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小心三角內(nèi)褲使你的臀部變松弛

2016-03-17 12:08:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:運(yùn)動時(shí)穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲,年輕時(shí)不覺有何不妥,用不著等到年老珠黃,你的臀部就會因?yàn)閺椥岳w維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。

1、剔除斜坐的軟骨頭

坐,可是一門大學(xué)問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時(shí)間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環(huán)不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長時(shí)間下來臀部疲憊變形指日可待。

2、長時(shí)間站立

可別以為只有坐太久才會臀部不好,站就沒問題了。錯(cuò)!站太久,血液不易自遠(yuǎn)程處回流,會造成臀部供氧量不足,新陳代謝不好,同時(shí)還會讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象!

3、抽煙、喝酒、不睡覺

如果你認(rèn)為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大,又用不著臀部出馬,跟臀形沒有關(guān)系,那可就錯(cuò)!錯(cuò)!錯(cuò)!不良生活習(xí)慣與臀形絕對有關(guān)系,血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛,想要擁有豐盈圓潤的臀部,做夢!

4、常吃口味重的飲食

高熱量、高甜度、口味重,現(xiàn)代人的飲食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動手動腳,肥肉日漸累積是理所當(dāng)然的。

5、運(yùn)動時(shí)穿三角內(nèi)褲

運(yùn)動時(shí)穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內(nèi)褲,年輕時(shí)不覺有何不妥,用不著等到年老珠黃,你的臀部就會因?yàn)閺椥岳w維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。

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