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走路姿勢會決定你的腿胖還是瘦

2016-05-16 08:55:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習(xí)慣,那么請你注意,外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質(zhì)、腿型也會變丑,甚至導(dǎo)致O型腿。

一、踢著走

有些人似乎怕地上的臟水或臟東西型臟鞋或褲子、就養(yǎng)成了一種踢著走的習(xí)慣。踢著走的時候身體向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然后膝蓋就一彎,腳跟就往上提,所以,走路的時候腰部部恨少用力、好假走小腫步一般。如果你人跟著走的習(xí)慣,那么最好小心,以免使整條腿都變粗。

二、壓腳走

與踢著走類似,但是這種壓腳走的方式是雙腳著地的時間比較長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上,然后再抬起來。如果長久如此下去、會導(dǎo)致腿肚的肌肉愈來愈發(fā)達(dá),就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

三、內(nèi)八字走法

很多日本女人那是內(nèi)八字走法??墒沁@種內(nèi)八字走法長久下來會從成O型腿。

四、外八字走法

你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習(xí)慣,那么請你注意,外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質(zhì)、腿型也會變丑,甚至導(dǎo)致O型腿。

五、踮腳尖法

踮著腳尖走的人,其實本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上使力。會使膝蓋因為腳尖使力的關(guān)系而太用力于腿肚上,很容易長出蘿卜腿。

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