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保鮮膜瘦腿方法是什么?

2017-06-12 07:56:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):保鮮膜瘦腿的方法一直被廣為流傳,很多朋友對(duì)于如何瘦腿還是不太了解,那么今天小編借這個(gè)機(jī)會(huì)就給大家詳細(xì)的講一講,怎樣借助保鮮膜來(lái)瘦腿

保鮮膜瘦腿的方法一直被廣為流傳,很多朋友對(duì)于如何瘦腿還是不太了解,那么今天小編借這個(gè)機(jī)會(huì)就給大家詳細(xì)的講一講,怎樣借助保鮮膜來(lái)瘦腿,一起來(lái)看吧!

首先,在你想瘦的部位涂上白色的凡士林,再用廚房用的保鮮膜包里起來(lái),然后開(kāi)始泡澡。如此一來(lái),包著保鮮膜的部位會(huì)大量流汗,提高新陳代謝的效率。泡完澡后,以冷水沖淋并拍擊局部,一面調(diào)理肌膚的紋路,也能達(dá)成雕塑曲線的效果。這種包保鮮膜泡澡的方法,最適合喜歡泡澡的減肥者了,可以一邊享受泡澡的樂(lè)趣一邊減肥

保鮮膜瘦腿需要多久之完整步驟介紹:

1.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜。

2.涂好后纏上有彈力的繃帶。

3.涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

4.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

5.把腿張開(kāi),比肩稍寬,用手去握腳后跟。

6.把腰壓低,與腿和臀部成直角。

保鮮膜瘦腿需要多久之時(shí)間,保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行,是從日本流傳過(guò)來(lái)的,主要是瘦腹部的,每周適合進(jìn)行1~2次。

保鮮膜瘦腿需要多久之方法:在長(zhǎng)滿贅肉的腹部薄而均勻地涂上白色凡士林,然后用廚房用的保鮮膜包起來(lái),訣竅是要包得夠緊,包好后用透明膠帶固定。之后浸泡于浴缸,水溫以40~42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡約5~15分鐘,此時(shí)包著保鮮膜的腹部應(yīng)會(huì)大量出汗。

泡完半身浴后剝下保鮮膜,用熱毛巾擦去凡士林,用香皂洗凈。然后一邊沖冷水,一邊用雙掌有節(jié)奏地拍擊腹部,進(jìn)行2~3個(gè)回合就完成了。

通過(guò)小編上面的分享講解,你對(duì)保鮮膜的使用方法是不是有了一定的了解,如果你在今后的生活中想瘦自己的大腿或者小腿,那么就可以嘗試一下,按照步驟來(lái)吧!

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