怎么瘦腿？4款自制燃脂茶喝出纖細(xì)美腿
2017-03-10 22:26:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：下半身胖嚴(yán)重影響整個身材的比例，無論是穿牛仔褲還是漂亮的裙裝，總會給人srong的感覺，那么要怎么瘦腿呢？試試這四款自制減肥茶吧！
怎么瘦腿？轉(zhuǎn)眼進(jìn)入冬季，天氣寒冷，大家都不想出門運(yùn)動，但對于想減肥的女性朋友來說，減肥變成了最困難的事情。其實不光運(yùn)動能減肥，喝茶也能減肥。下面推薦幾款能幫助瘦腿的減肥茶，喝出纖細(xì)的美腿。
怎么瘦腿？
1、白術(shù)茶
白術(shù)茶有著良好的健脾開胃功效，女性常喝能起到利尿消種，降血糖的作用。
做法：取8g白術(shù)與2g烏龍茶放進(jìn)茶杯中，先用開水沖洗一遍，沖泡飲用。
2、洛神玫瑰花茶
女性常喝洛神玫瑰花茶能幫助消除體內(nèi)脂肪，同時還有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏功效。但腸胃功能較差，四肢冰涼的人群禁止飲用。
做法：分別取半勺玫瑰花與洛神花，用溫水洗凈之后放進(jìn)茶杯中，用沸水沖泡，蓋上杯蓋悶十分鐘即可，飲用時加入少許蜂蜜效果更佳。
3、苓桂茶
苓桂茶可幫助排除體內(nèi)囤積的水分，有良好的利尿消種，健脾開胃的作用。
做法：分別取3錢桂枝與茯苓，2錢玉米須，全部洗凈并用紗布包好，放進(jìn)茶杯，開水沖泡一刻鐘，加入少許白砂糖調(diào)味。也可直接加清水煮沸飲用。
4、茯苓消腫茶
常喝這道茶飲能起到顯著的健脾消腫的作用。尤其適合下半身肥胖的女性朋友飲用。
做法：分別取3g茯苓，白術(shù)與郁李仁，全部洗凈之后用紗布包好，放進(jìn)茶杯用沸水沖泡飲用。
怎么瘦腿？常飲上面所介紹的四款減肥瘦身茶能幫助改善易胖體質(zhì)，滋養(yǎng)肌膚，瘦腿真是輕而易舉。
