90秒瘦臉動(dòng)作 瘦出明星上鏡小臉
2016-03-10 00:45:54 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：雙手勾起，以拇指做為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。
很多人會(huì)遇到瘦臉的困難，瘦臉光靠節(jié)食或是運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不能完美的瘦下來(lái)的，必須搭配上按摩等，但是很多人都沒有什么時(shí)間或是金錢去進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，減肥達(dá)人推薦瘦臉瑜伽妙招，輕松90秒瘦出標(biāo)準(zhǔn)明星臉。
輕松90秒瘦臉動(dòng)作瘦出明星上鏡小臉
臉部的修正和調(diào)整包括脂肪一直都是比較困難的，很多女生會(huì)發(fā)現(xiàn)不過(guò)你再怎樣不吃東西或是運(yùn)動(dòng)，你的臉部沒有一絲一毫的改變，或者有，但是持續(xù)不了多久，這種問題是因?yàn)槟槻康难h(huán)出現(xiàn)了問題，通過(guò)按摩和按壓才能達(dá)到改善，當(dāng)然同時(shí)也要注意頸部的保養(yǎng)，你也不想瘦臉的同時(shí)給頸部增加很多皺紋吧，接下來(lái)減肥達(dá)人將教大家瘦臉瑜伽，幫助大家快速瘦成V字小臉。
推拿下巴及頸部
雙手手肘彎曲，掌心相合，手指尖頂住下巴，輕輕用雙手的力量抬起下巴，一直延伸到頸部，整個(gè)過(guò)程保持十秒，接著放松。
刺激淋巴
雙手握拳，拇指包在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩。
面部按摩
雙手勾起，以拇指做為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。
