Massage1翹唇

微微上翹的嘴角，溫婉可人，洋溢著幸福感。養(yǎng)成按摩習(xí)慣，改善口周松弛的衰老現(xiàn)象。

1、畫(huà)圈般適度刺激口周

張嘴保持“o”形，用中指指腹如圖方向稍用力畫(huà)小圈按摩一次。

2、支撐嘴角，舒緩口周肌肉

咧嘴微笑，揚(yáng)起嘴角，用中指指腹從下顎至嘴角畫(huà)小圈按摩一次。

3、內(nèi)側(cè)重復(fù)按摩

距2按摩起點(diǎn)向內(nèi)1cm處，用中指指腹向下唇中央再次畫(huà)小圈按摩一次。

4、由反方向加強(qiáng)刺激

從嘴角向下顎中央，用中指指腹畫(huà)小圈再按摩一次。

Massage2尖尖的美人顎

下顎容易松弛，但也是通過(guò)按摩最易見(jiàn)成效的部位之一。堅(jiān)持按摩，跟雙下巴說(shuō)Byebye！

1、沿下顎輪廓線，輕揉舒展

抬頭甚至頸部，并保持發(fā)出“i”的口型，從下顎中央至腮部，用中指指腹緊密按壓下顎骨邊緣，畫(huà)小圈按摩一次，結(jié)束后，以同樣方向在其下方5mm處再按摩一次。

2、下顎頂部至頸中央

將雙手中指指腹置于下顎中央，向下畫(huà)小圈按摩至頸部下方4、5cm處，按摩一次。請(qǐng)注意不要按摩突起的喉骨。

3、輕揉腮幫以下的部位

從兩腮幫向頸下方4、5cm處，用中指指腹畫(huà)小圈按摩一次。

緩解兩腮的“嬰兒肥”

張大嘴時(shí)突起的部位就是兩腮的肌肉，如圖方向，用雙手大拇指指腹沿著下顎骨呈“L”型字按摩。重復(fù)兩次，注意手指不要畫(huà)螺旋般移動(dòng)。

HR也公開(kāi)了一套面部按摩手法，我們不妨來(lái)學(xué)學(xué)！