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臉部堆積脂肪怎么辦?

2017-04-26 15:34:08  來源:360常識網   熱度:
導語:有的女性其實身材很好,但是臉上的肉比較多,所以看起來就會顯得有點胖,但是其實只是臉上的脂肪堆積造成的。那么怎么才能瘦臉呢?臉部的輪

有的女性其實身材很好,但是臉上的肉比較多,所以看起來就會顯得有點胖,但是其實只是臉上的脂肪堆積造成的。那么怎么才能瘦臉呢?臉部的輪廓也是給人的第一印象,所以瘦臉也是特別重要的。下面我們就來介紹幾種可以瘦臉的方法,幫助減掉臉部堆積的脂肪。

1、面部保健操

既然肌膚堆積了太多的脂肪,那么,美眉們不妨做做面部保健操,將脂肪燃燒掉。通常情況下,我們會通過運動來消耗身體的脂肪,例如跑步、爬山等有氧運動,那么,消除面部脂肪也可以通過做面部保健操來完成。美眉們可以這樣做:

(1)、將嘴巴閉緊,嘴角上揚,然后做出微笑的表情,雙手放于臉頰的兩側,并且由下往上推拿按摩,美眉們可以事先涂抹上護膚精油,既能夠讓肌膚得到滋潤和營養(yǎng),又能夠令按摩更加地順利,這樣做面部保健操,每天堅持十分鐘,便可以有效燃燒掉面部脂肪,緊致小臉。

(2)、除了上面這種按摩保健之外,還有一種方式,便是將兩只手的四個手指并攏,令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊,手臂用力將其從內到外輕輕地提拉,重復練習一直到面部變得微紅為止,這樣提拉臉部可以有效消除臉部的水腫,讓臉蛋顯得更加小巧迷人。

2、瘦臉器用起來

可以先將面部肌膚清洗干凈,然后涂抹上護膚精油,不同的膚質選擇不同性質的護膚精油,然后使用滾輪瘦臉按摩器,按照由下往上的方向進行滾輪按摩,每次按摩十分鐘的時間,每周堅持兩到三次。

文章中介紹了一些可以瘦臉的方法,臉部按摩是可以消除臉上的水腫的,特別注意晚上睡覺前要少喝水,并且平時的飲食也要注意,主要多吃一些利水和消除水腫的食物,比如薏米、紅豆等等,除此之外,還要多注意運動,做臉部的瘦臉操也是要堅持的。

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