男性腰部堆積脂肪的因素有很多，比如經(jīng)常大魚大肉，運(yùn)動的比較少，都能造成自己腹部堆積大量的脂肪，當(dāng)自己的腹部堆積大量脂肪，最好是盡快的去除，才不會影響身體的健康和身材標(biāo)準(zhǔn)，所以很多男士，就想具體了解一下怎么減掉腹部脂肪效果好，那么具體怎樣盡快的去除自己腹部脂肪效果好，就來具體了解一下。

腰部吸脂的方法有多種：多維立體吸脂術(shù)、 電子吸脂術(shù)、 超聲波吸脂術(shù)、電動機(jī)械吸脂術(shù)及注射器吸脂術(shù)等。使用較多的是多維立體吸脂術(shù)和負(fù)壓相結(jié)合的方法，這樣可以避免單純負(fù)壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點(diǎn)。腰部吸脂減肥術(shù)本身很安全，它經(jīng)過30多年的發(fā)展，技術(shù)上已經(jīng)非常成熟穩(wěn)定。

兩種類型

1、以肚臍為中心，向周圍擴(kuò)張生長;2、 肚臍下方即下腹部積累多余 脂肪

吸脂重點(diǎn)

高效率的將腰部贅肉吸掉，其方法是從吸脂孔處插入吸脂棒呈放射狀可以到達(dá)各個(gè)部位，如下腹部，腰部等可以通過這一個(gè)地方達(dá)到 塑身的效果。

護(hù)理

1、吸脂術(shù)后不吃海鮮及 辛辣食物。

2、腰腹部吸脂減肥手術(shù)術(shù)后早期進(jìn)行輕度活動，不要一直臥床休息，可進(jìn)行日?；顒?腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作，無須休息。

3、由于皮下殘留部分腫脹液，手術(shù)當(dāng)天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛(wèi)生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口。術(shù)后3-5天不能沐浴，以避免污染傷口。

4、繼續(xù)穿戴緊身彈力服裝3～6個(gè)月，根據(jù)局部情況隨時(shí)調(diào)整彈力服裝的壓力。

5、吸脂前兩周彈力服要早晚都穿，兩周后就可白天穿晚上不穿，做腰腹部吸脂減肥手術(shù)的人貴在堅(jiān)持。

6、腰腹部吸脂減肥手術(shù)術(shù)后口服消炎要3-5天，必要時(shí) 輸液。

男士去除腹部脂肪的方法比較多，而且有很多的方法也效果不錯，但是選擇腹部吸脂，是瘦腰部最快的一種方法，而且傷害也比較小，出現(xiàn)反彈的可能性也很小，所以對于很多腰腹部堆積脂肪過多的男士，可以考慮通過腹部吸脂手術(shù)，讓自己盡快擺脫腹部脂肪，還自己好身材和健康。