向心性肥胖的危害有哪些
向心性肥胖又被稱為中心肥胖,這是人們肥胖中常見(jiàn)的一種,這類肥胖的人群就是腰腹會(huì)突然的膨脹,例如男性的啤酒肚、將軍肚就是其中的一些。肥胖我們都知道這是一件非常不健康的事情,會(huì)給人們的健康帶來(lái)非常多的傷害,不僅容易患上高血壓、糖尿病等,就是對(duì)于人們的心臟也有非常大的壓迫功能,因此減肥就成了一件非常重要的事情。向心性肥胖給人們的影響非常的大,那么你知道向心性肥胖的危害有哪些,人們?cè)趺床拍茴A(yù)防它呢?
向心性肥胖也被成為腹型肥胖,這種肥胖有點(diǎn)像蘋果,因此也被叫做蘋果型肥胖。
腹型肥胖也可以說(shuō)成腹腔內(nèi)肥胖,腹腔內(nèi)的脂肪與皮下脂肪有很大區(qū)別,其有害性及所釋放出的有害因子都比皮下脂肪更多,更易使人罹患高血壓、糖尿病、高血脂、膽石癥、高尿酸血癥等疾病,因此危害更加嚴(yán)重。
腹型肥胖者易損傷內(nèi)臟
BMI和腰圍反映了不同類型的脂肪蓄積程度,其中BMI主要反映全身脂肪含量,腰圍主要反映腹部?jī)?nèi)臟脂肪堆積。內(nèi)臟脂肪含量或內(nèi)臟脂肪占總脂肪的比例的升高是健康危害的重要因素。內(nèi)臟脂肪主要存在于腹腔內(nèi),如肝、胰、胃、腸道等器官周圍和內(nèi)部,過(guò)多的內(nèi)臟脂肪進(jìn)入消化系統(tǒng)時(shí),會(huì)對(duì)肝臟等器官造成損害,引發(fā)脂肪肝,還會(huì)擾亂新陳代謝,引發(fā)糖尿病等病癥。不僅如此,內(nèi)臟脂肪還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以正常排除,從而產(chǎn)生多種化學(xué)物質(zhì),引發(fā)心臟病;內(nèi)臟脂肪還會(huì)增加患心血管疾病的幾率,導(dǎo)致動(dòng)脈炎癥等。
此外,腹部脂肪還會(huì)壓迫肺,從而導(dǎo)致肥胖者呼吸急促,呼吸越困難,就越容易造成血流中輸氧量不足,進(jìn)而導(dǎo)致全身乏力、免疫力受損,甚至引發(fā)高血壓。而許多研究采用核磁共振成像(MRI)和CT技術(shù)對(duì)人體內(nèi)脂肪含量進(jìn)行精確測(cè)量,驗(yàn)證了內(nèi)臟脂肪含量較全身脂肪量對(duì)多種慢性疾病甚至死亡有更好的指示作用。
向心性肥胖的危害有哪些,看著上面的介紹我們都知道了腹型肥胖就是造成高血壓、糖尿病等疾病的主要元兇,而且對(duì)于人們的日常生活有著非常大的影響,腹型肥胖的危害是非常大的,所以大家一定要積極的鍛煉運(yùn)動(dòng),注意自己的飲食,少吃油膩油炸的食物,多吃水果,這樣就能減輕你的體重了。