10款冬季減肥茶動(dòng)手做 健脾又消脂
1.神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克
作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
2.電眼海女瘦身茶
材料：海帶節(jié)20個(gè)、話梅3個(gè)、枸（己）20粒
作法：材料洗凈放入400cc沸水中，煎煮10分鐘（本茶材料可食用，湯汁可飲用）。
功效：補(bǔ)體碘、預(yù)防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實(shí)肌肉、美化曲線、瘦身。
3. 六月血美顏瘦身茶
材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸（己）10粒
作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。
功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
4.雙花瘦身茶
材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時(shí)，去渣飲汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。
5.健脾瘦身茶
材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。
6.山楂荷葉消脂茶
材料：山楂15克、荷葉12克
作法：用500cc開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。
功效：預(yù)防高血壓及肥胖癥。
7.女貞子瘦身茶
材料： 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
作法：用500cc開水煮沸后，放入所有材料，取汁飲用。
功效：降血脂、瘦身。
8.冬瓜羅漢美聲瘦身茶
材料：連皮冬瓜一片、羅漢果半顆
作法：冬瓜洗凈去籽卡，放入500cc沸水燉煮軟化后，關(guān)火前兩分鐘放入羅漢果，即可去渣飲汁。
功效：清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤(rùn)肺、明嗓。
9.玉米須瘦身茶
材料：玉米須（約6根玉米）
作法：用500cc開水煮沸后，加入玉米須小火煮20分鐘去須，取汁飲用。
功效：預(yù)防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥。
10.芹菜美顏高嗓瘦身茶
材料：芹菜三根、澎大海30顆
作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。
功效：解燥、預(yù)防高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化、潤(rùn)嗓、明聲。
