亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 婦科 > 乳房保健 > 正文

愛生氣容易乳腺增生 月經(jīng)期如何保護乳房

2017-07-17 18:57:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:乳腺增生已經(jīng)成為女性的一種常見的疾病,這種疾病和人的情緒和心情有很大的關(guān)系,和壓力也有一定的關(guān)系,愛生氣的女性很容易患上乳腺增生,那如何預防乳腺增生?月經(jīng)期如何更好的保護乳房,請看下面答案。

愛生氣容易乳腺增生 月經(jīng)期如何保護乳房

現(xiàn)在婦女也要承受工作壓力和生活壓力,情緒會經(jīng)常的不穩(wěn)定,這樣導致乳腺增生率的增加。乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房疼痛,通常在月經(jīng)前期或情緒變化時,疼痛感會加重。

乳腺增生主要與內(nèi)分泌和精神因素有關(guān)。我們生活在社會中,要適應各種工作環(huán)境及人際關(guān)系,這些精神因素無形中會引起的各種壓力,可使身體的環(huán)境發(fā)生變化,從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。當身體發(fā)生多種激素異常時,可能會引起乳腺增生。如果我們經(jīng)常生氣,身體的雌激素水平過高,孕激素水平逐漸降低,雌激素長期刺激乳腺并導致乳腺增生。

保持良好的精神狀態(tài),是打擊乳腺增生的最有力的武器。精神狀態(tài)好,心情愉快,身體的孕酮分泌將維持在健康的水平。乳房不會被雌激素刺激并產(chǎn)生增生。在孕激素的幫助下也可以消除乳腺輕度增生。

月經(jīng)期是一個特殊的時期,而且月經(jīng)期最容易情緒不穩(wěn)定,大多數(shù)女性朋友應該有月經(jīng)期的乳房觸痛,但月經(jīng)過后這種痛苦的感覺消失了。是因為月經(jīng)期,乳房由卵巢分泌的雌激素刺激,會有周期性反應。大多數(shù)婦女在經(jīng)前期乳房有被擠壓和腫脹的疼痛感,月經(jīng)結(jié)束后自己消失,周而復始,這種痛苦是一種正常的生理現(xiàn)象,是身體的內(nèi)分泌變化和精神因素所致。在月經(jīng)期的日子里,我們?nèi)绾握疹櫲榉??做到以下四個方面非常重要。

1、避免擠壓乳房

月經(jīng)期間乳房會變得較敏感,所以要減少觸碰和擠壓。

2、保持心情的愉悅

愉悅的心情可以禁燒疼痛,可以讓人更放松,千萬不要因為乳房有些脹痛就非常的緊張,這樣反而不利于乳房的健康。要做一些令人開心的事情。

3、調(diào)整文胸的大小

如果月經(jīng)期間乳房腫脹和疼痛感更加突出,可以調(diào)整胸罩的大小,穿著比普通胸罩胸罩更大的尺寸,以防止擠壓乳房增加疼痛。

4、為乳房做按摩

在月經(jīng)期間可以適當做一些按摩,促進血液循環(huán)和淋巴回流,緩解局部組織的緊張,有利于增生的消失。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 巩义市| 娄烦县| 兰溪市| 台州市| 合山市| 肇庆市| 隆安县| 遂平县| 重庆市| 都匀市| 虞城县| 海兴县| 西乌珠穆沁旗| 樟树市| 洮南市| 崇州市| 将乐县| 昆明市| 金山区| 黔西县| 长宁区| 玉溪市| 富锦市| 建昌县| 万源市| 岫岩| 古浪县| 玉龙| 高尔夫| 新巴尔虎右旗| 巩义市| 浏阳市| 聊城市| 合阳县| 佳木斯市| 襄城县| 炉霍县| 兴和县| 镇沅| 凤山县| 彰武县|