95后的我在上學(xué)時(shí)就和老公同居了，后來(lái)結(jié)婚有了孩子，本來(lái)應(yīng)該算是挺幸福的，然而陰道松弛問題卻給了我迎頭一擊，自從陰道變松，性生活質(zhì)量降低，老公也開始嫌棄，不過幸運(yùn)的是我在2018年弄清楚了產(chǎn)后縮陰的藥哪個(gè)最好？在經(jīng)過一番使用之后成功變緊，今天給大家分享一下我的縮陰經(jīng)歷，希望對(duì)大家有所幫助。
事實(shí)上剛生完孩子的時(shí)候我并沒有意識(shí)到陰道松弛問題的嚴(yán)重性，當(dāng)時(shí)只是忙著減肥了。我花費(fèi)了兩個(gè)月的時(shí)間，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食的方式成功的讓120斤的體重變回了98斤。當(dāng)時(shí)特別開心。減肥成果我還是很滿意的。
然而讓我沒想到的是和老公同房時(shí)，老公卻說感覺下面有點(diǎn)松，我當(dāng)時(shí)就感覺老公是嫌棄我了，可是仔細(xì)想想，我身材苗條，長(zhǎng)相也算是過得去，而且還生了個(gè)男孩，老公有什么理由嫌棄我？
我后來(lái)在網(wǎng)上也問了這種情況，一些寶媽就告訴我，就是因?yàn)楫a(chǎn)后下面松弛的緣故，這是比較常見的一種情況。只要找到方法，及時(shí)縮陰就行。
“縮陰是什么？怎么做？”
我當(dāng)時(shí)就想知道這些問題，所以咨詢了不少醫(yī)生和網(wǎng)友，然后找到了我要的答案。
縮陰，顧名思義就是讓松弛的陰道變得緊縮。很多產(chǎn)后媽媽由于胎兒是經(jīng)過陰道娩出，普經(jīng)過出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。只有修復(fù)因?yàn)樯軗p或者斷裂的陰道彈性纖維，提升陰道收縮能力才能夠恢復(fù)產(chǎn)前陰道緊致。
現(xiàn)如今，能夠縮陰的方法也不少，除了存在風(fēng)險(xiǎn)性的縮陰手術(shù)選擇需要慎重以外，目前比較常見的方法就是縮陰運(yùn)動(dòng)以及縮陰藥了。
縮陰運(yùn)動(dòng)，主要是通過有意識(shí)地對(duì)以恥骨、尾骨肌肉群（即肛提�。橹鞯呐璧准∪馊哼M(jìn)行自主性收縮鍛煉，以增強(qiáng)盆底支持張力，具體的動(dòng)作也比較多，我主要了解了提肛運(yùn)動(dòng)。
這種運(yùn)動(dòng)，坐、臥和站立時(shí)均可進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)過程中思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時(shí)用意念有意識(shí)地向上收提肛門，當(dāng)肺中的空氣盡量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛門2~3秒鐘，然后全身放松，讓空氣自然進(jìn)入肺中，靜息2~3秒，再重復(fù)上述動(dòng)作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。
看起來(lái)比較簡(jiǎn)單，不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。之后我又了解縮陰藥。為了弄清楚最好的產(chǎn)后縮陰藥，我咨詢了不少用過縮陰藥的寶媽，她們給我介紹了千黛斯。
據(jù)她們使用結(jié)果證實(shí)，千黛斯（私護(hù)專家V信/Q號(hào)： 721013081）安全無(wú)副作用，而且等到徹底恢復(fù)之后不會(huì)出現(xiàn)反彈，這讓我很是心動(dòng)。于是我又對(duì)千黛斯進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查。
千黛斯是外用縮陰藥，可以直接作用于陰道并無(wú)誒，即便是哺乳期的產(chǎn)后媽媽也可以放心使用，另外它還具備“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”的縮陰原理，不但可以利用天然植物精華修復(fù)受損或者斷裂的陰道彈性纖維，還可以清除體內(nèi)病菌，改善陰道環(huán)境，呵護(hù)陰道健康。
清楚了這些之后，我決定嘗試一番，于是在千黛斯官網(wǎng)訂購(gòu)了2個(gè)療程，剛開始使用的確沒什么副作用，而且用了一段時(shí)間之后感覺水特別多，也變得很敏感，于是我接著用，大概一個(gè)多月的時(shí)候我就感覺下面明顯比之前緊了不少，和老公同房，他也這么覺得，現(xiàn)如今，我已經(jīng)成功恢復(fù)，并且停用了，下面還是緊緊的，沒有反彈。
經(jīng)過這段時(shí)間的使用我發(fā)現(xiàn)，使用產(chǎn)后縮陰藥千黛斯遠(yuǎn)比運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單的多。并且效果也比較明顯。所以如果你還不知道產(chǎn)后縮陰的藥哪個(gè)最好？上述這款縮陰品牌我親測(cè)有效！希望對(duì)你有所幫助！
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