青春痘的注意事項都有哪些

　　青春痘的注意事項都有哪些，青春痘很容易影響臉部的美感，相信這個問題大家都想知道，不僅會影響到臉部的美觀，長期還會使人自卑心理，下面跟著小編一起來看看青春痘的注意事項都有哪些，希望對你有用！

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　　青春痘的注意事項都有哪些？

　　日常要特別注意盡量避免不干凈的安全帽，口罩給痘痘造成直接性摩擦，導(dǎo)致肌膚受到不潔物質(zhì)的摩擦，引發(fā)痘痘，平時請注意接觸痘痘患處的物件是否干凈，臉上長有粉刺的大多數(shù)是因為在日常生活中不注意小細節(jié)，沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，平時要注意臉部皮膚的清潔，另外要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。

　　青春痘的注意事項都有哪些2

　　護膚及技巧

　　隨著夏天腳步的臨近，很多青年朋友又開始愁眉苦臉了，臉上的痘痘像雨后春筍般地往外長。每每”對鏡貼花黃”之時，面對鏡中”滿白瘡痍”的自己，真想痛苦地大叫：不！可是，這欲罷不能的青春痘卻總愛和你糾纏不休，此消彼長。唉，看來也只好經(jīng)歷這難熬的”戰(zhàn)痘”歲月。

　　為什么會長青春痘

　　青春痘，又稱粉刺，醫(yī)學(xué)上稱為座瘡，100％的男孩和90％的女孩在青春期會發(fā)生不問程度的痊瘡，因此問題不在于有多常見，而在于有多嚴(yán)重。

　　痤瘡有多種表現(xiàn)形式，它的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如遺傳、雄激素及其他許多內(nèi)外因素，這其中有四個主要因素，即皮脂分泌過多、痤瘡棒狀桿菌、毛囊過度角化和炎癥。痤瘡的皮損主要與毛囊漏斗部（位于毛囊皮脂腺開口與毛囊皮膚開口之間)過度角化有關(guān)。在正常情況下，死掉的角質(zhì)細胞會自動剝落，但有時當(dāng)這些角質(zhì)細胞聚集在一起，并堵塞毛囊時，便會形成粉刺、毛孔”打開”的，稱黑頭粉刺，”封閉”的稱為白頭粉刺。本病多數(shù)有自限性、即至成年后自愈，但也有一些遷延多年。

　　青春痘一生長相隨

　　約20％的新生兒可發(fā)生新生兒痤瘡，在出生時即有，也可在出生后幾個月內(nèi)出現(xiàn)，多發(fā)生于男孩，病情較輕，多數(shù)在6個月內(nèi)自愈。嬰兒痤瘡則在3-6個月時出現(xiàn)，可持續(xù)到5歲，嬰兒痤瘡患者成年后易發(fā)生嚴(yán)重痤瘡。

　　青春期是痤瘡的高發(fā)階段，但青春期的結(jié)束并不意味著青春痘也會跟著結(jié)束。事實上有些婦女在青春期并沒有長粉刺，反而到了成年后才長粉刺，這大致可分為后青春期及后更年期兩種。后青春期粉刺經(jīng)常困擾20、40多歲的職業(yè)婦女，主要是因壓力所造成，而這些壓力大多來自于工作、家庭及人際關(guān)系；后更年期粉刺則發(fā)生在50歲以后，主要是由內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素減少所引起。這兩種后發(fā)生的粉刺通常都會產(chǎn)生白頭粉刺，而且發(fā)生在青春期沒有長粉刺且為深色肌膚及油性皮膚婦女身上的幾率較高，停經(jīng)后出現(xiàn)的粉刺，主要也是發(fā)生在過去是油性皮膚及毛孔粗大的婦女身上。

　　青春痘——身心相關(guān)

　　痤瘡不僅是一種簡單的病理表現(xiàn)，據(jù)研究，它還與社會心理、生活習(xí)慣、生存環(huán)境等因素有很大關(guān)系； 痤瘡患者常有自卑、自尊心較強、易怒、抑郁、害羞等特點，這些人的性格往往比較內(nèi)向，對旁人的評價過于敏感。最近的研究表明，患嚴(yán)重痤瘡的學(xué)生學(xué)習(xí)成績較差，社會、別人對這些學(xué)生的負面評價往往影響他們的學(xué)習(xí)。美國研究者的調(diào)查顯示，患嚴(yán)重痤瘡的人的成績明顯比同性別、年齡相當(dāng)?shù)臒o痤瘡者的成績差。對自己容貌的自卑、學(xué)習(xí)成績不滿意等使他們失去了樂觀向上的人生態(tài)度，而這種灰暗心態(tài)又可通過一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌因素加重病情，從而形成惡性循環(huán)。

　　另外、環(huán)境污染．飲食、生活習(xí)慣的改變，生活、工作節(jié)奏的加快，精神的緊張都有可能引發(fā)或加重痤瘡。在臨床上，我們發(fā)現(xiàn)有很多青年人抱怨怎么加了幾天班或是砌了幾個通宵的”圍城”，痘痘就加重了，恐怕就是這個原因。

　　青春痘認識誤區(qū)實在多

　　遇到痤瘡患者，有的.醫(yī)生甚至都會說，少吃點巧克力和脂肪，但據(jù)科學(xué)家研究，高脂肪和巧克力飲食除了使人肥胖并增加與肥胖相關(guān)的疾病外，與痤瘡應(yīng)沒有什么關(guān)系，飲食習(xí)慣不同而造成不同人群痤瘡患病率有極大差異是沒有科學(xué)根據(jù)的；也有人總以為痤瘡是由面部不潔所致，于是，一有機會就拼命洗臉，結(jié)果往往事與愿違。過度的擦洗、摩擦反而會加重痤瘡（機械性痤瘡)，同時，拼命洗臉并不能減少油脂的分泌，相反，它將刺激分泌更多的油脂；還有人認為日曬可改善痤瘡，其實根本沒有研究證實紫外線能改善痤瘡，只是有可能因皮膚曬黑后使痤瘡看起來不那么明顯罷了。

　　至于治療的誤區(qū)就更多了，總有一些人認為把”青春痘”擠出來，它就可以更快痊愈。其實這可能只是你在逞一時之快，若將長出的痘痘擠出來或揉擦，它很有可能變成一個深深的疤痕，永遠無法消失。有人認為市面上一些稠厚油膩的化妝品既能起到遮蓋、又能治療青春痘的作用。其實不然，很多所謂保養(yǎng)的化妝品反而會阻塞毛孔，引發(fā)痤瘡，更談不上治療了。正確的方法應(yīng)該是，避免使用厚重的、油性的乳霜或是化妝品，最好使用一些標(biāo)示不含油脂，及不會造成粉刺誘因的產(chǎn)品。

　　“戰(zhàn)痘”如何取得勝利

　　如上所述，引起”痤瘡”的原因很多，具體到每個人，治療方法和治療效果都可能大相徑庭。和其他疾病一樣，我們提倡”個體化”治療。

　　總之，針對不同的病人，治療方案可能有很大不同，其療效也相差甚遠，最好的方法是患者和醫(yī)生密切配合，尋找出最適合自己和最有效的方法。同時別忘了從某種意義上來講，痤瘡也是一種身心疾病，心理的健康、情緒的調(diào)適肯定會對病情大有稗益。也許，誰都沒能力完全消滅青春痘，可是我們卻有信心控制它，還你一個？面子”。