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冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)

2022-06-28 13:07:13  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:

冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)

  冬季護(hù)膚注意事項(xiàng),臉上色素暗沉、起皺長(zhǎng)斑都是皮膚需要保護(hù)的警示鈴,選擇合適的護(hù)膚方案才能保證肌膚的吸收,皮膚也是需要清潔和呼吸的,所以我們要定期去角質(zhì),以下是冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)趕緊學(xué)起來(lái)吧!

  冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)1

  內(nèi)療多吃維C、保證睡眠

  護(hù)理肌膚內(nèi)療比外用的效果要好得多。到了冬季,圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風(fēng)侵襲的好方法。對(duì)于皮膚干燥的MM,有效的護(hù)膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、橙子等,而魚(yú)皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用。

  洗臉?biāo)疁刂灰?0℃—25℃

  冬季天氣冷,許多女孩都改用熱水洗臉,其實(shí)這很不科學(xué)。任東建議,冬季皮膚較干的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說(shuō),非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人,最好用溫水洗臉,但要低于體溫,用手試有溫?zé)岣?,不覺(jué)得燙即可;這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵,還可使毛孔張開(kāi),利于皮膚的深層清潔。

  洗面奶,干性皮膚用酸性洗面奶

  通常干性皮膚油脂的分泌量少,還是凍瘡滋生的多發(fā)性皮膚。因此在清潔面部時(shí)就宜選用微酸性的洗面奶,并少用冷水洗臉,以免將臉越洗越干。在飲食上更要注意控制酸性食物的進(jìn)食量。

  保濕很重要,必用爽膚水和乳液

  冬季皮膚發(fā)干的人,千萬(wàn)不能用潔膚水,而應(yīng)該用爽膚水。它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值,并調(diào)理角質(zhì)層,使肌膚更好地吸收水分,并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后,使用爽膚水可以迅速補(bǔ)充水分。

  身體去角質(zhì)

  內(nèi)干外油的皮膚最好每周去一次角質(zhì),有些人的皮膚表面很油,實(shí)際上是內(nèi)干外油,如果不加以保濕護(hù)理,容易出現(xiàn)蛻皮的現(xiàn)象。這時(shí)候,要注意去角質(zhì),有很多去角質(zhì)的面膜,冬天一周去一次即可;真正的`干性肌膚,一個(gè)月去一次就可以了。

  冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)2

  在冬季,可以在清潔面部的同時(shí)全面護(hù)理,令肌膚因?yàn)閲?yán)寒而趨緩的新陳代謝得到促進(jìn),減少表面細(xì)紋的出現(xiàn)。

  冬季沐浴之前更要先洗臉:因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高,用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老;同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開(kāi),如不事先清洗干凈,面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。

  冷水洗臉:在寒冷的冬季,很多妹紙喜歡用過(guò)熱的水洗臉,而等到室外以后,皮膚會(huì)感覺(jué)到異常的寒冷,皮膚的受凍能力不夠,皮膚就會(huì)被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分,因此會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥開(kāi)裂的現(xiàn)象。

  正確做法:盡管在寒冷的冬天也要學(xué)會(huì)用冷水洗臉,鍛煉皮膚的適應(yīng)能力,從而使皮膚適應(yīng)寒冷的環(huán)境。如果妹紙們受不了,可以先用冷水洗臉后,再用溫水洗臉也是可以的。

  含水量多的水果:在冬季,很多妹紙因?yàn)椴幌雱?dòng)而減少喝水的量,甚至不愛(ài)吃含水量高的水果,冬季很多人會(huì)因?yàn)榭诟刹艜?huì)喝水,但是當(dāng)我們感到口干的時(shí)候才喝水,則代表身體內(nèi)部已經(jīng)很缺水了,這時(shí)候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚干燥的現(xiàn)狀了。

  正確做法:在冬季可以多喝水,在平時(shí)也可以多吃一些含水量多的蔬果,例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水,養(yǎng)成多喝少量的習(xí)慣,不要一次性喝太多水,這樣才能源源不斷給皮膚補(bǔ)充水分。

  冬天,隨著氣溫的下降,皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。因此,在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。

  (1)外出前,應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏,尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

  (2)減少用熱水洗臉的次數(shù),每天1~2次即可,少用堿性重的肥皂洗臉。

  (3)經(jīng)常按摩面部皮膚,以促進(jìn)血液循環(huán),每周可使用1~2次面膜。

  (4)洗臉后,涂上油脂護(hù)膚化妝品,如手足皮膚出現(xiàn)裂口,可以涂一些防裂油膏。

  (5)多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚(yú)、肉,以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。

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