如何給腿部美白嫩膚
如何給腿部美白嫩膚
如何給腿部美白嫩膚，生活中，很多愛(ài)美的女生只知道要給臉上美白，但卻忽略了腿部肌膚，最后導(dǎo)致腿部肌膚暗黃無(wú)光。下面小編就為大家分享一下如何給腿部美白嫩膚，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。
如何給腿部美白嫩膚1
如何給腿部美白嫩膚
1、多吃含膠原蛋白食物
在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復(fù)肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。
2、用酸乳敷腿
堅(jiān)持使用酸乳可以有效縮小腿部毛孔哦！方法也很簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，然后直接調(diào)和成糊狀后擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鐘左右，等到腿膜變得非常干燥后就用清水沖洗掉即可。
3、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之后研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之后加入面粉，然后將它涂抹在腿部上，過(guò)一會(huì)清水洗凈，對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效。
4、給大腿去角質(zhì)
在沐浴的時(shí)候，建議使用具有去角質(zhì)功能的"磨砂膏給大腿去角質(zhì)，然后再通過(guò)熱脹冷縮的原理，給腿部冰敷，這樣即可有效舒緩大腿肌膚和收縮毛孔了。
5、補(bǔ)充維生素A、B
如果腿部毛孔粗大，可能是因?yàn)榫S生素A和B的缺乏，平時(shí)最好適量補(bǔ)充維生素A、B，一般含維生素A、B多的食物有動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、酸棗等，多吃這些食物就能有效縮小大腿上的毛孔了。
如何給腿部美白嫩膚2
如何給腿部美白嫩膚
1、白醋甘油淀粉
把甘油和白醋按照2：5的比例兌成一杯，但是具體用量請(qǐng)參照本人。將適量的面粉加入杯中，攪拌之后，直到粘稠狀態(tài)，接著把攪拌完成的混合物涂抹到腿部，膝蓋的地方多涂抹一些，15分鐘后用清水洗掉，這樣子做可以使皮膚嫩滑。
2、牛奶檸檬加小偏方
夏天很多人都穿短裙短褲，如果曬過(guò)的地方泛紅，可以用牛奶擦抹被曬部位，再用檸檬片敷面，另外中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用1月，皮膚將會(huì)變得白嫩。
3、美白大腿小妙招
用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁，維生素E混合在一起，攪拌成糊狀，然后敷腿上，大約15-20分鐘后用清水沖洗干凈。這樣就可以促進(jìn)新細(xì)胞的再生，腿部膚色會(huì)有效變白。
4、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之后研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之后加入面粉，然后將它涂抹在腿部上，25分鐘后用清水洗去，對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效。
5、日常飲食
飲食方面，我們應(yīng)該多吃美容的食品?？梢赃x擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤(rùn)的甜點(diǎn)；多喝滋陰養(yǎng)顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。
