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肌膚減壓操 解年末疲勞

2016-10-24 10:39:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在靠近后頸凸出的頸椎部位,用兩手的三指輕輕地從下按摩到發(fā)際處。因?yàn)榘茨Φ牟课豢拷i椎,所以有很好的疏通全身經(jīng)脈的作用。

臨近年末,工作上的負(fù)擔(dān)也會(huì)變得愈加沉重,每天拖著疲憊的身軀回到家對于護(hù)膚保養(yǎng)也會(huì)有所松懈。其實(shí)越是這個(gè)時(shí)期,就應(yīng)該為肌膚做放松的解除疲勞的按摩操。通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻,立刻煥發(fā)迷人的光澤。其實(shí)你可以輕松掌握,在家為自己DIY這一套按摩操。

6步肌膚減壓操

工作再勞累也要好好的來讓自己放松一下,面對著緊張的面部肌膚,是時(shí)候做一個(gè)肌膚按摩了。

STEP 3:指壓顴骨下方 來回按摩法

兩手的三指在靠近顴骨下方的位置進(jìn)行左右來回指壓按摩,位置是在嘴角靠上部位到顴骨上方之間。

STEP 4:按摩后頸 疏絡(luò)全身筋脈

在靠近后頸凸出的頸椎部位,用兩手的三指輕輕地從下按摩到發(fā)際處。因?yàn)榘茨Φ牟课豢拷i椎,所以有很好的疏通全身經(jīng)脈的作用。

STEP 5:耳下與下巴的按摩

用兩手的手掌,從兩側(cè)耳朵的下方漸漸按摩到下巴處,這樣可以促進(jìn)脖子的血液流通,減輕臉部肌膚壓力。

STEP 6:最后的按摩 鎖骨也很關(guān)鍵

跟這上面的步驟,兩手從脖子處再往下按摩至鎖骨的位置,然后在鎖骨的位置停留3秒鐘做按壓按摩。

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