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面部松弛的原因 8件事還你緊致肌膚

2016-09-29 10:15:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):隨著年齡的的增大,皮膚變得松弛沒(méi)彈性,更嚴(yán)重的還會(huì)下垂,你知道面部松弛的原因有哪些嗎?如何防止這種現(xiàn)象的出現(xiàn),讓肌膚變得緊致有彈性呢?

造成面部松弛的原因有很多,我們應(yīng)該全面的分析自身原因,然后“對(duì)癥下藥”。在平時(shí)的生活中也可以從一些小事情做起,預(yù)防面部松弛!

年齡增大

隨著年齡增大人的皮膚都會(huì)有老化松弛的現(xiàn)象,這是因?yàn)榧?xì)胞組織之間的纖維退化,從而導(dǎo)致面部失去彈性。

應(yīng)對(duì)方法:注意養(yǎng)生和保健,合理膳食,保持輕松愉悅的心情,減緩人體衰老。

臉部皮下脂肪流失

臉部皮下脂肪流失,會(huì)使原本緊致的皮膚失去“填充”而導(dǎo)致皮膚松弛。

應(yīng)對(duì)方法:盡量不要盲目的減肥、節(jié)食,同時(shí)補(bǔ)充維他命C,可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

長(zhǎng)期陽(yáng)光曝曬

長(zhǎng)期陽(yáng)光曝曬,是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

應(yīng)對(duì)方法:不要長(zhǎng)時(shí)間站在太陽(yáng)底下,紫外線會(huì)傷害原本嬌嫩的皮膚,現(xiàn)在臭氧層空洞,紫外線照射格外的強(qiáng)烈,出門最好使用防曬護(hù)膚品,這樣才能讓肌膚永葆青春。

飲食不均衡

飲食不均衡,進(jìn)食大量高脂肪食物,會(huì)產(chǎn)生大量的自由基,加速身體老化。

應(yīng)對(duì)方法:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化。

多做臉部運(yùn)動(dòng)

有意識(shí)的多做一些臉部運(yùn)動(dòng),可以通過(guò)嚼口香糖來(lái)鍛煉臉部肌肉,使其更為緊致。

冷熱水交替洗臉

使用冷水和熱水交替洗臉,學(xué)過(guò)物理的都知道熱脹冷縮的原理,能有效收縮面部的毛孔,起到一定的緊致皮膚的效果。

糾正不良生活習(xí)慣

減少不良的生活習(xí)慣、熬夜、吸煙、酗酒對(duì)人身體都有不同程度的損害,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)人整體的健康有益無(wú)害。

涂抹膠原蛋白

涂抹膠原蛋白護(hù)膚品,能直接有效的改善皮膚狀況,可使皮膚變的更加緊致和光滑。

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