鼻翼長(zhǎng)粉刺怎么治療
對(duì)于一些年輕人來(lái)說(shuō)，在鼻子的兩側(cè)很容易出現(xiàn)一些粉刺，其實(shí)絕大多數(shù)的原因都是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，不過(guò)痘痘的生長(zhǎng)位置不同，反映的健康問(wèn)題也有差異。那么鼻翼長(zhǎng)粉刺怎么治療呢？
1、吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會(huì)損傷人的陽(yáng)氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。
2、喝茶排毒法。選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內(nèi)毒素。
3、多喝水，多運(yùn)動(dòng)。保證日常八杯水，通便、通腸。運(yùn)動(dòng)是為了出汗，出汗能夠帶出體內(nèi)的毒素，因此食療加上運(yùn)動(dòng)排毒是最佳的方法。
鼻翼兩側(cè)長(zhǎng)痘痘調(diào)理方法
1、保持良好的心態(tài)。臉上長(zhǎng)痘痘一部分原因來(lái)自精神壓力過(guò)大，心情不佳。所以要對(duì)自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。
2、每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。俗話說(shuō)，過(guò)了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長(zhǎng)痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行，坐久了站起來(lái)動(dòng)一下，保持身體血液循環(huán)。
4、健康飲食，多吃蔬果。平時(shí)愛(ài)吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開(kāi)始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對(duì)皮膚好。
