關(guān)于去痘的方法大家方法很多種，有很多人認(rèn)為，年輕時(shí)長(zhǎng)青春痘沒關(guān)系，只要青春期一過(guò)，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實(shí)上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來(lái)得有效。下面就介紹兩種分發(fā)給大家，希望大家有所收獲吧。

1、每天起來(lái)第一件事就是在還沒有吃飯之前喝上一大杯水，這樣是為了清理腸胃，調(diào)節(jié)腎功能。

2、盡量有規(guī)律的進(jìn)行排毒，有助于我們新陳代謝功能，如果有必要的話，可以吃一些香蕉進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3、熬夜加班對(duì)于我們來(lái)說(shuō)傷害幾乎是最大的，可能你平時(shí)做了很多皮膚保養(yǎng)的工作，但是因?yàn)榘疽?，前面所做的那些努力，可能就?huì)在一夜之間化為烏有。所以為了我們自己的身體健康，請(qǐng)記住這一點(diǎn)。

4、用溫水洗臉的時(shí)候，我們要把臉上殘留的化妝品或者是其他的一些不容易洗掉的東西盡量地將它徹底清除，這樣才會(huì)防止臉部出現(xiàn)痘痘甚至產(chǎn)生皮膚過(guò)敏的情況 。

5、手機(jī)的輻射對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是不容忽視的，尤其是晚上睡覺就經(jīng)常會(huì)放在床頭上 ，可能當(dāng)時(shí)沒什么事，但是時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)于我們的皮膚、身體健康都是很不利的。

6、有的時(shí)候痘痘長(zhǎng)時(shí)間停留在我們的臉上，真的會(huì)很頭疼，就會(huì)想要去擠掉它，肯定是不建議這樣做的，因?yàn)檫@樣是會(huì)留下痘印和疤痕的，難以去除。所以最好是等它自然的脫落。

7、平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生也很關(guān)鍵，這里提醒大家一個(gè)容易被忽略的，那就是我們的被罩和枕巾要經(jīng)常地清洗保持它的潔凈，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了上面就會(huì)滋生很多的細(xì)菌，很有可能就會(huì)產(chǎn)生感染。

8、在睡覺之前，不吃宵夜。

9、現(xiàn)在使用一些護(hù)膚品已經(jīng)成了一種趨勢(shì)，其實(shí)有很多護(hù)膚品確實(shí)是很有效果，關(guān)鍵是要看大家能不能選對(duì)，能不能找到適合自己膚質(zhì)的那款了。

10、最后推薦幾種祛痘（?。┑姆椒ǎ?/p>

①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。

②平時(shí)多食用一些含有維生素C和維生素E的食物，含有豐富維生素C的水果有檸檬和西紅柿等；含有豐富維生素E的食物有谷類和堅(jiān)果類等。

上面簡(jiǎn)單介紹了祛痘最好的方法，是不是最好，只有大家在現(xiàn)實(shí)生活中努力把自己體會(huì)一次，才有說(shuō)服力吧。但是大家在掌握以上的去痘的方法長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。