色斑的種類(lèi)：黃褐斑、雀斑、老年斑、皮膚色素沉著、黑斑、日曬斑、暗斑、深層斑、激素斑、毒素斑 、化妝品斑。

污濁的空氣、強(qiáng)烈的紫外線和化妝品等因素的刺激，使自由基活性增強(qiáng)，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少，雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積，形成色斑。 護(hù)膚品含金屬成分多，還有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車(chē)后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢，一見(jiàn)光就會(huì)長(zhǎng)色斑。另外，身體衰老，代謝紊亂，自由基增多。環(huán)境的污染沉積在心、肝、脾，脂褐素大量生成于肺、腎、腦及血管，使器官受損，也會(huì)形成色斑。

進(jìn)行式一：勤去角質(zhì)

秋天溫度的降低，會(huì)讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護(hù)肌膚不受損傷的，可是角質(zhì)層過(guò)厚，會(huì)大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對(duì)祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。

進(jìn)行式二：24小時(shí)不間斷美白

防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。秋季的陽(yáng)光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA依然存在。出門(mén)時(shí)，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以，帶上防曬傘，以備急用。 白天紫外線較為強(qiáng)烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間，空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。

進(jìn)行式三：

祛斑霜

涂抹祛斑霜時(shí)，先抹不易吸收的額部、鼻部，再抹臉頰，小心避開(kāi)眼角和口角；晚上睡前，提前半小時(shí)涂抹，等滲透入肌膚后再入睡。 注意：選購(gòu)祛斑霜時(shí)，除了認(rèn)準(zhǔn)有無(wú)特殊化妝品用途的標(biāo)志QG外，還要看清楚保質(zhì)期；選擇祛斑時(shí)間和肌膚新陳代謝周期(28天)相近的祛斑霜，是比較科學(xué)和安全的。

進(jìn)行式四：持續(xù)使用美白祛斑面膜

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。

進(jìn)行式五：補(bǔ)充大量水分

日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買(mǎi)一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)，可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

小貼士：

1、克服焦躁的心理 女人追求完美境界的勇氣和決心真是無(wú)可比擬?？梢坏┌l(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時(shí)常嘆息甚至焦慮。殊不知，過(guò)于擔(dān)憂的心理，會(huì)消耗掉體內(nèi)有淡化斑點(diǎn)作用的維生素C，使斑點(diǎn)更為泛濫。

2、保持充足的睡眠 睡眠不足，是肌膚永遠(yuǎn)的痛。如果錯(cuò)過(guò)了晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間，哪怕你想方設(shè)法也難以如愿。所以，靜下心來(lái)，好好入睡，會(huì)輔助你的曬斑早點(diǎn)下“斑”。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

以下是來(lái)自39論壇的網(wǎng)友評(píng)論：

網(wǎng)友壇口：現(xiàn)在有一點(diǎn)點(diǎn)的黃斑，用很多的護(hù)膚品.好象效果都不是很好

網(wǎng)友萬(wàn)惡：很多人都會(huì)去美容院想要祛斑，但是美容院很貴，有不是經(jīng)常可以去的，所以覺(jué)得只要是有了黃褐斑我就覺(jué)得是終身的了

網(wǎng)友ladyOoo：祛斑最好是內(nèi)服+外用，要同時(shí)進(jìn)行效果才會(huì)更好，因?yàn)榘叩男纬蓛?nèi)在占60%，外在占 40% ，所以要內(nèi)調(diào)加外治！

您也有祛斑美白的心得經(jīng)驗(yàn)要分享？那就來(lái)39論壇跟大家一起交流討論吧！