油性皮膚是怎么回事？揪出油性皮膚的真相
大部分男性的皮膚總是感覺特別油，從美容這方面來說，這樣的情況就足以證明這類男性是油性皮膚。為什么皮膚會(huì)冒油呢？很多男性表示十分不解，其實(shí)皮膚出油與很多因素有關(guān)，下面就給大家詳細(xì)介紹。
生活作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致肌膚出油
在每次熬夜之后，第二天起來感覺肌膚變得粘粘的？如果繼續(xù)保持這樣不規(guī)律的生活或者每天睡眠不足的，自律神經(jīng)的功能會(huì)變得失調(diào)，容易出錯(cuò)。導(dǎo)致荷爾蒙的平衡遭到播懷，從而造成皮脂分泌過多。
解決方式：
保持每天的正常睡眠時(shí)間，至少每天進(jìn)行8小時(shí)的睡眠時(shí)間，而睡覺時(shí)間一定要規(guī)律，最佳睡眠時(shí)間22：30-6：30如果無(wú)法達(dá)到，也要盡量在12點(diǎn)之前睡覺。
飲食不注意導(dǎo)致肌膚出油
病從口入我想大家都知道吧，高熱量的食物、辛辣的食物，都是導(dǎo)致皮膚出油嚴(yán)重的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是新陳代謝好的，因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。
解決方式：
尤其在炎熱的天氣，一定要告誡自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油膩的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯檸檬水來調(diào)節(jié)身體狀況。檸檬中含有維C等，可以幫助維持肌膚的健康活力。
遺傳肌膚導(dǎo)致皮膚出油
肌膚也會(huì)遺傳，如果父母都是油性皮膚，那么你的肌膚可能是油性皮膚的可能很大。另外，長(zhǎng)期的相同的飲食習(xí)慣等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同樣的膚質(zhì)。
解決方式：
其實(shí)并不要擔(dān)心，是遺傳油性皮膚就無(wú)法根治， 只要積極的配合護(hù)膚品和生活調(diào)理，也會(huì)改善成正常肌膚。
