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臉上好多痘痘怎么辦 飲食抗痘有妙招

2017-01-13 09:21:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:想必大家都經(jīng)歷過,有時候因?yàn)槌粤颂^刺激的食物或是沒有休息好,臉上就長出了幾顆痘痘。男性由于皮膚油脂分泌大,更容易長出痘痘。男性如

想必大家都經(jīng)歷過,有時候因?yàn)槌粤颂^刺激的食物或是沒有休息好,臉上就長出了幾顆痘痘。男性由于皮膚油脂分泌大,更容易長出痘痘。男性如果長痘痘該怎么辦呢?

一: 豆?jié){

1: 直接飲用有助痘痘消退。

二: 蒜汁

1: 將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對多痘痘有明顯治療效果。

三: 檸檬汁

1: 將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。

四: 黃豆芽湯

1: 將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘,連湯食用。

五: 銀菊粥

1: 材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。制作:先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi),煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意:此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。

六: 芹菜雪梨飲

1: 芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑

七: 綠豆粥

1: 材料:綠豆30克,鮮海帶30克(干品20克),大米100克。制作:先將綠豆洗凈去雜物,然后加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去咸水,切細(xì)備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加適量清水,中火煮粥,煮至豆?fàn)€米開花,粥稠為度,待溫后食用,每日可食2~3次,隨量食用。(注意:此粥性較寒涼,體質(zhì)弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

八: 容易長痘痘的廣大朋友

建議平時飲食一定要注意清淡,不要經(jīng)常熬夜,每天晚上記得要仔仔細(xì)細(xì)的洗臉清潔毛孔,不要經(jīng)常使用化妝品,毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一,祝你抗痘成功。

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