4款水果 助你吃出“范爺”臉
2016-02-12 13:36:51 來源：360常識網
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導語：水果可以養(yǎng)顏美容，而且還能吃出健康，范爺的臉一直是很多美女額的追求，現在小編就來介紹4款盛夏水果，教你吃出精致小臉。一起來看看吧！
4款水果 助你吃出“范爺”臉
美麗的“范爺”通過吃水果瘦臉哦，下面就來看看小編推薦的4款水果，幫助你吃出“范爺”小臉。
菠蘿——蛋白分解酵素
菠蘿中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐后吃菠蘿比較好一點。
蘋果——果膠排毒
蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。
香蕉——潤腸利尿
香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。
檸檬——促進代謝
檸檬中含有的檸檬酸可以有效地促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃蠕動之外還有美白的成效。
