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肌膚美白有哪些方法

2017-01-31 21:51:28  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):肌膚美白的方法有很多,選對(duì)美白產(chǎn)品或者是有正確的護(hù)膚方案,就能使肌膚比較白嫩。美白可以通過(guò)使用市面上的美白產(chǎn)品來(lái)美白,也可以通過(guò)自

肌膚美白的方法有很多,選對(duì)美白產(chǎn)品或者是有正確的護(hù)膚方案,就能使肌膚比較白嫩。美白可以通過(guò)使用市面上的美白產(chǎn)品來(lái)美白,也可以通過(guò)自己在家DIY來(lái)做美白面膜,更加健康無(wú)副作用。但是美白并不是光靠外在的,還需要內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。下面,我們就一起來(lái)看看有哪些生活習(xí)慣可以幫助肌膚美白吧!

1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對(duì)肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲,以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。

5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

9、 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

10、 充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂(lè),也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

以上這些都是可以幫助肌膚美白的,如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持做到這些的話,不止是能起到美白的作用,還能夠使肌膚更加的健康。如果是經(jīng)常做飯的女性,建議一周要做一次清潔面膜和一次的美白面膜,補(bǔ)水面膜可以經(jīng)常做,都是可以幫助美白的。

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