在這個(gè)夏至未至的季節(jié)，美白作為頭號(hào)護(hù)膚工程自然備受重視。各種美白霜美白面膜都被視為美白工作的最大功臣。日前，一款名為茵妮美白修復(fù)霜的美顏霜被檢測(cè)出水銀含量超標(biāo)，香港衛(wèi)生署已經(jīng)緊急叫停該產(chǎn)品的銷(xiāo)售和使用。而護(hù)膚達(dá)人冰寒也在微博上轉(zhuǎn)發(fā)該則新聞，并稱(chēng)想要美白防曬才是關(guān)鍵。

欲速則不達(dá)：美白周期28天

對(duì)于求美心切的MM來(lái)說(shuō)，恨不得一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚，可是，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程。那些聲稱(chēng)可以快速美白祛斑的護(hù)膚品，很可能違規(guī)添加鉛汞這些元素，雖然最初使用時(shí)效果顯著，利用鉛汞抑制絡(luò)胺酸酶的活性，即抑制黑色素形成，卻無(wú)形中破壞了皮膚的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而會(huì)加劇，令皮膚比使用前更黑，嚴(yán)重的還會(huì)引起全身中毒反應(yīng)。查旭山教授提醒，特別是對(duì)于正在懷孕的女性，如果使用這些添加有鉛汞的護(hù)膚品還會(huì)危害到寶寶的健康。

28天是肌膚一個(gè)循環(huán)過(guò)程的時(shí)間，任何產(chǎn)品都要在使用28天以后才會(huì)有較為明顯的效果，因此無(wú)論采用何種美白方式，MM們都要有足夠的耐性，順著肌膚新陳代謝的腳步。

防曬才是美白的根本

想要把肌膚變白，最有效的方式就是防止變黑，因此在夏季即將到來(lái)的時(shí)候，肌膚重中之重不是美白而是防曬。防曬工作如果沒(méi)有做好，不僅肌膚容易變黑而且也會(huì)加速肌膚的衰老。不少美容達(dá)人和皮膚科醫(yī)生都十分重視抵御紫外線(xiàn)的侵蝕。

每天出門(mén)前做好肌膚的防曬工作是最重要的一步，同時(shí)要避免在紫外線(xiàn)強(qiáng)烈的時(shí)候出門(mén)，陽(yáng)傘也要隨時(shí)準(zhǔn)備好。

美白保養(yǎng)多吃富含維C的水果

檸檬：

美白抗老化。檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋(píng)果酸、等，對(duì)人體十分有益。其中檸檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉著的作用。

奇異果：

美白，預(yù)防黑斑。奇異果含有豐富的維生素C、A、E，還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。其豐富的維生素C，可以美白膚色，最可貴的是，它還含有其他水果中少見(jiàn)的鎂，是最合適的減肥水果。

蘋(píng)果：

美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，蘋(píng)果里含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強(qiáng)。

鳳梨：

美白滋潤(rùn)。鳳梨含有豐富的維生素B，能有效滋養(yǎng)皮膚，防止干燥，使皮膚光亮，同時(shí)也可以消除皮膚的緊繃感。