亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美容 > 美容護(hù)膚 > 正文

來(lái)解開(kāi)VC美白的八大謎思

2016-11-05 12:39:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):最好是早飯或午飯后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會(huì)好。

關(guān)于維生素C這個(gè)大家耳熟能詳?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),大家卻有不同的看法。維生素C真的能美白嗎?所有的VC都能美白么?VC是美容藥還是毒藥?小編總結(jié)了8大VC美白謎思,一起來(lái)看看吧!

維生素C真的能美白?

大家都知道它可以預(yù)防壞血病、提高免疫力。而被眾多的美容達(dá)人口碑推薦的VC美白一說(shuō),大家可能知道的并不多。其實(shí),維生素C早就廣泛運(yùn)用于美白護(hù)膚品中,美譽(yù)為“經(jīng)典的天然美白元素”。內(nèi)服維生素C,從皮膚的基底層黑色素細(xì)胞開(kāi)始,抑制酪氨酸酶活性,阻斷黑色素生成,從內(nèi)而外提升肌膚透白度。

VC每天服用多大的劑量比較安全?

如果你是從長(zhǎng)期保養(yǎng)美膚的角度出發(fā),建議每天服用100毫克左右,即安全又有效,不會(huì)造成所謂的副作用。另外,建議你選擇天然的維生素C產(chǎn)品。這里教大家一點(diǎn),只有真正全天然的VC,產(chǎn)品名才能叫做“天然維生素C”哦。市面的VC產(chǎn)品有很多,幾塊、十幾塊,但一般這類(lèi)產(chǎn)品都是合成的VC,選擇的時(shí)候可要注意啦!

天然維生素C真的比合成的維生素C好么?

雖然兩者之間的化學(xué)成分并沒(méi)有區(qū)別,但是天然VC一般都是稀有的水果制成的,如針葉櫻桃、獼猴桃等,它含有維生素P等微量元素,能防止VC被氧化而受到破壞,幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低,一般劑量都比較高,如果每天攝取VC1000毫克以上,則易造成草酸或尿酸結(jié)石。如有些OTC類(lèi)的藥用VC,屬于藥品范疇,一般是治療疾病用來(lái)輔助治療,不建議長(zhǎng)期服用。

VC一天吃幾次比較好呢?

最好一天分兩次吃。因?yàn)閂C是水溶性維生素,一般來(lái)說(shuō),3-4個(gè)小時(shí)就會(huì)隨體液排出。間隔3-4小時(shí)重復(fù)補(bǔ)充,可以保證身體中的VC含量,吸收效果會(huì)更好。

VC應(yīng)該什么時(shí)候吃比較好呢?

最好是早飯或午飯后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會(huì)好。

如果想要通過(guò)內(nèi)服VC美白,需要多長(zhǎng)的時(shí)間呢?

美白就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),與黑色素的博弈要持續(xù)的子彈供給,否則剛擊退的黑色素會(huì)快速振作起來(lái),戰(zhàn)斗力反而會(huì)更強(qiáng)??诜辽?-6個(gè)月,效果才會(huì)比較明顯,因?yàn)榻?jīng)腸胃被人體吸收,循序漸進(jìn)幫助細(xì)胞更新需要一個(gè)過(guò)程,才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對(duì)你的健康都是無(wú)益的。

多吃富含VC的新鮮果蔬就可以美白了么?

要看個(gè)人的體質(zhì)。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素C。但是,雖然維生素C廣泛存在于蔬菜瓜果中,但它卻是一種最不穩(wěn)定的水溶性抗氧化劑,保存期短且極易被氧化。如綠葉蔬菜采摘2小時(shí)后,VC損失5-18%, 10小時(shí)后損失38-66%,且中國(guó)居民攝入的蔬菜以熟食為主,VC在烹調(diào)過(guò)程中流失嚴(yán)重,利用率不到50%,所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量如果達(dá)不到相應(yīng)的功能劑量,往往是起不到理想的保養(yǎng)美容作用的。如果想美白,建議還是多增加VC的攝取。

網(wǎng)上盛傳的自制VC美白面膜真的有效么?

網(wǎng)上盛傳的把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,再用壓縮面膜泡開(kāi)使用的方法,在短時(shí)間內(nèi)是有效果的,但是由于VC是具有強(qiáng)抗氧化性,如果掌握不好,則很容易產(chǎn)生刺痛感,容易過(guò)敏的MM們就不要做這樣的嘗試了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 衡阳市| 东阳市| 新昌县| 三都| 河南省| 兴化市| 谢通门县| 土默特右旗| 湖州市| 启东市| 姚安县| 宾阳县| 孝义市| 凤凰县| 即墨市| 喀什市| 罗平县| 南投县| 林口县| 翁牛特旗| 双城市| 渭源县| 嘉荫县| 阳东县| 扎赉特旗| 昭苏县| 宁武县| 江孜县| 潞城市| 尼勒克县| 新宁县| 太和县| 全南县| 林口县| 象州县| 晋城| 来宾市| 都昌县| 屏东市| 尤溪县| 南通市|