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瘦臉4經(jīng)驗(yàn)法快速有效

2017-07-25 17:02:52  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:臉部的肥胖問題不像身體可以依靠衣服的遮掩,所以瘦臉成為無數(shù)女性奮斗的目標(biāo),想要讓面部輪廓更加精致?一起來學(xué)習(xí)4大高效瘦臉法吧。 方法

臉部的肥胖問題不像身體可以依靠衣服的遮掩,所以瘦臉成為無數(shù)女性奮斗的目標(biāo),想要讓面部輪廓更加精致?一起來學(xué)習(xí)4大高效瘦臉法吧。

方法1:古法瘦面三式

Step1:改善下巴輪廓 從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環(huán)做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

Step2:消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環(huán)做10~20次,能撫平笑紋。

Step3:預(yù)防面肌松弛 由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環(huán)做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預(yù)防肌肉松弛。

方法2:關(guān)注日常小細(xì)節(jié)

1。遠(yuǎn)離煙酒,煙酒會(huì)破壞維生素C,對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅;

2。進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;

3。用溫水冷水交替洗臉,來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝;

4。多喝咖啡以幫助排除多余水分;

5。多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;

6。改變高枕睡覺的習(xí)慣;

7。太夸張或面無表情的講話方式都需要改善;

8。定期保養(yǎng)肌膚,防止皮膚因?yàn)槭椥远沙凇?/p>

方法3:簡易瘦臉 按摩之術(shù)

邊深呼吸邊做運(yùn)動(dòng),不僅能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和皮下組織,同時(shí)還具有防止眉間和額頭出現(xiàn)皺紋的作用。

A、從鼻子橫梁兩側(cè)開始,經(jīng)過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。做法為伸展輕壓。

B、從內(nèi)眼角開始,經(jīng)過額頭慢慢移向鬢角,再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。

方法4:飲食瘦臉 法

冬瓜玉米湯:因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個(gè)月,一定能見效。

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