相信大家都很煩頭皮屑，一旦躲起來(lái)的話，不僅會(huì)造成頭皮癢，而且散落在身上給人很不好的感覺(jué)?？赡懿簧偃硕紘L試過(guò)各種各樣的方法進(jìn)行解決，特別是選購(gòu)一些去屑功能的產(chǎn)品，可是效果并不是很理想。因此，就很想采取好的方法解決頭皮屑多的問(wèn)題。那么，頭皮屑很多該怎么辦？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。

注重每一次洗頭，而不是天天洗頭。

我以前都是天天洗頭，特別是頭屑很多的時(shí)候，也沒(méi)有辦法，一天不洗，太痛苦了。不但癢而且隨便一抓就有頭屑。后來(lái)我才知道，像這樣天天洗只能解決一時(shí)之困，沒(méi)辦法很好的減少頭屑，反而天天洗頭，洗發(fā)液的化學(xué)元素的傷害頭發(fā)，甚至?xí)?dǎo)致頭屑越來(lái)越多。后來(lái)，我慢慢改變了洗頭發(fā)的方法，每一次洗都很認(rèn)真，時(shí)間比以前長(zhǎng)了一半，保障去屑洗發(fā)水的泡沫多在頭發(fā)上時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，且不要太用力的老頭皮，盡管你有時(shí)候很癢。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在基本上頭屑是少了一些了。

請(qǐng)不要燙發(fā)或染發(fā)，太傷頭發(fā)。

當(dāng)年，年少輕狂的時(shí)候，和小伙伴們?nèi)C發(fā)了，還染了火紅的潮流顏色，感覺(jué)很酷，現(xiàn)在回想太后悔了，后來(lái)感覺(jué)我的頭發(fā)好枯澀，沒(méi)的一點(diǎn)活力。后來(lái)我就再也沒(méi)有做過(guò)這樣上頭發(fā)的事情了。所以，建議各位盡量不要做燙發(fā)，染發(fā)這種極度傷頭發(fā)的事情，愛(ài)美之心人皆有之，但取之有道，并不一定要燙發(fā)染發(fā)。

外出注意防曬，合理使用護(hù)發(fā)素。

我們亞洲人的頭發(fā)都是黑色的，黑色吸收陽(yáng)光的，我們都有這樣的體會(huì)，外出時(shí)，如果沒(méi)有戴帽子啥的，頭發(fā)一會(huì)就熱了而且整個(gè)頭特別熱，頭皮。特別是夏天的時(shí)候。因此，建議外出時(shí)候，一定要注意好防曬，特別是夏天炎熱的天氣，注意好頭部的防曬。太陽(yáng)傘啊，太陽(yáng)帽的不能少。這里還提一個(gè)護(hù)發(fā)素，平常我們洗頭之后很少用，我是很少用，感覺(jué)很麻煩，有時(shí)候用了。如果你知道你今天要出去，有太陽(yáng)的話，最好是用一下，這樣對(duì)頭發(fā)的保護(hù)還是有一定的效果的。

定期修理頭發(fā)，特別是男同胞們。

我是習(xí)慣留短發(fā)的，基本上是一兩個(gè)月一定要修剪一下頭發(fā)。人各有愛(ài)好，雖然長(zhǎng)發(fā)也是很不錯(cuò)的，但是建議男同胞們還是盡量短發(fā)，更加精神和更加男子漢氣概，我想。定期的修理頭發(fā)，把頭發(fā)長(zhǎng)久的那部分去掉，對(duì)整個(gè)頭發(fā)的保護(hù)是很好的。就是留長(zhǎng)發(fā)的女孩子，也要定期修理一下自己的頭發(fā)，不斷使得自己發(fā)型更加好看，同時(shí)也對(duì)頭發(fā)很有好處。定期修剪，頭發(fā)才會(huì)更加長(zhǎng)的快，你不剪，它就會(huì)長(zhǎng)得慢，至少我有這種體會(huì)，不知道你們有沒(méi)有。長(zhǎng)得快說(shuō)明代謝快，才更健康。

在平時(shí)的生活中，不少人都會(huì)碰到頭皮屑很多該怎么辦的問(wèn)題，大家可以參考這些措施進(jìn)行改善，具有非常不錯(cuò)的效果。除了要清楚解決頭皮屑的方法之外，導(dǎo)致頭皮屑的因素有是需要我們有一定認(rèn)識(shí)的，只有這樣的話，才能更好的進(jìn)行預(yù)防。