很多人喜歡在早上一起來(lái)就開(kāi)始洗頭洗澡，但是我們很多人都喜歡在晚上的時(shí)候洗澡洗頭，晚上洗澡洗頭是很常見(jiàn)的事情，而已說(shuō)到早上洗頭洗澡的話，那么這樣的話題是很引起很多人的爭(zhēng)議，早上洗頭洗澡也并非不好，可是一些人洗頭洗澡的時(shí)候用到的方式方法不正確，所以說(shuō)危害也是不同的，那么早上起來(lái)洗頭洗澡好不好呢？

1早上，人剛起床，血液循環(huán)還沒(méi)有恢復(fù)到正常水平.血液運(yùn)行比較緩慢.當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速.

所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺(jué)不舒服.

2晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)你入睡的時(shí)候，殘余的水分，由于頭部在睡覺(jué)的時(shí)候，其皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥.因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適.

建議：洗頭一般在午后進(jìn)行比較好.

如果由于上班的緣故，無(wú)法正常洗頭，那么請(qǐng)不要在早上剛起床的時(shí)候就洗頭，因?yàn)榇藭r(shí)你的身體各個(gè)器官都處于蘇醒階段，突然的刺激會(huì)引起不適感.晚上洗頭的話，盡量早點(diǎn)洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺(jué).

早上洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會(huì)阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落！因?yàn)楦苯桓猩窠?jīng)作用，末梢血液循環(huán)最活躍的時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，也是讓頭發(fā)生長(zhǎng)的毛母細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候。

隨著細(xì)胞增殖，頭發(fā)會(huì)在早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間生長(zhǎng)，此時(shí)毛孔呈松弛狀態(tài)，如果在此期間洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會(huì)阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落所以想要擁有美麗濃密的秀發(fā)，最好將洗發(fā)的時(shí)間移到晚上哦！

早晚洗頭注意要吹干

習(xí)慣于每天晚上洗頭，然后濕著頭發(fā)睡覺(jué)的人，專(zhuān)家認(rèn)為，工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒(méi)有擦干，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁積成患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，特別是頭頂多見(jiàn)，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易感冒。

而且被褥枕頭等多潮氣，再加上濕頭發(fā)帶來(lái)的水分和人體睡眠時(shí)散發(fā)的熱氣，就更有助于細(xì)菌滋生，并最終感染人體。洗頭本是為了健康衛(wèi)生，卻反而會(huì)洗出病來(lái)。因此，洗頭后要先用寬齒梳梳理，等頭發(fā)半干，再用吹風(fēng)機(jī)整理頭發(fā)。

同時(shí)，早晨出門(mén)前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié)。因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)有干，頭部的毛孔開(kāi)放，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不僅要用吹風(fēng)吹干，還要等頭發(fā)晾涼，毛孔關(guān)閉后再出門(mén)。

早上洗頭洗澡是可以的，不過(guò)早上的空氣是很冷的，洗了之后就要及時(shí)的用干毛巾擦干，這樣才可以預(yù)防自己的身體會(huì)有感冒的現(xiàn)象，而早上洗頭洗頭的時(shí)候盡量用比較熱的水來(lái)洗，這樣也不容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，面對(duì)這個(gè)癥狀的時(shí)候我們一定要做好相應(yīng)的護(hù)理，如果可以的話最好是在晚上睡前洗澡洗頭。