斑禿是比較常見的一種脫發(fā)病，現(xiàn)在越來越多的斑禿脫發(fā)的人群年齡都是趨于年輕化，面臨該現(xiàn)象的人們相信都會很困擾。那么，導(dǎo)致斑禿脫發(fā)的原因有哪些呢，又該如何來預(yù)防斑禿，下面就跟小編一起來學(xué)習(xí)下吧。

五大原因?qū)е履行园叨d

男性斑禿在平時的生活中并不是一種很難見到的現(xiàn)象，由于現(xiàn)在人們的工作壓力比較大，生活節(jié)奏比較快，這就很容易造成斑禿脫發(fā)的出現(xiàn)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺疾患、糖尿病、白癜風(fēng)、硬皮病、 Down 綜合癥中斑禿發(fā)生率增高。斑禿也易出現(xiàn)于更年期，婦女妊娠期斑禿往往會自愈，但在分娩中脫發(fā)又可復(fù)發(fā)，應(yīng)與體內(nèi)激素水平有關(guān)。因此，斑禿也可能受內(nèi)分泌紊亂的影響。

2、自身免疫班禿患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲狀腺疾病者占0～8%;伴白癜風(fēng)者占4%(正常人僅1%)。而斑禿病人中有關(guān)自身抗體的研究報告不一，有說存在的，也有說未找到的。

3、遺傳因素約有 10%-20% 的斑禿病例有家族史，遺傳過敏性體質(zhì)者易伴發(fā)斑禿，這些提示遺傳可能是病因之一。曾有報告一家四代均患斑禿，本病可能與遺傳缺陷有關(guān)。

4、精神神經(jīng)因素精神神經(jīng)因素為誘發(fā)及促使病情加重的原因，有的病人在發(fā)病前長期焦慮，憂愁或悲傷，有的在精神緊張或情緒不安時發(fā)病，也有的在突然驚恐或悲痛之中迅速發(fā)生斑禿。

男人如何推遲禿頂

勤洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液 水 ，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。

消除壓抑感

精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

勤梳頭

每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

在日常生活中，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，業(yè)余生活可以多適當(dāng)鍛煉運(yùn)動，選擇自己喜歡的方式來給自己減壓，放松身心，這是預(yù)防的關(guān)鍵。