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用什么好方法可以使頭發(fā)增多?

2017-05-27 16:19:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):每個(gè)人都希望有一頭烏黑濃密的秀發(fā),可是隨著年齡的增長(zhǎng),加上工作的壓力,緊張的生活狀態(tài)讓很多朋友開始掉頭發(fā),有些原本頭發(fā)稀疏的朋友上

每個(gè)人都希望有一頭烏黑濃密的秀發(fā),可是隨著年齡的增長(zhǎng),加上工作的壓力,緊張的生活狀態(tài)讓很多朋友開始掉頭發(fā),有些原本頭發(fā)稀疏的朋友上了年紀(jì)掉的更是窘迫。我們不僅要讓頭發(fā)增多,防止脫發(fā)也很重要。那么有哪些辦法可以使頭發(fā)增多不掉頭發(fā)呢?小編接下來(lái)給大家介紹一下。

1、促進(jìn)生發(fā)的食物

攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪,有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

2、更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。有時(shí)不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣,且能夠避免分開處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩,有效的生發(fā)方法是什么和這個(gè)也離不開。

3、治療頭發(fā)稀薄的方法

具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

4、防止脫發(fā)的洗頭水和按摩

頭部的血液循環(huán)不良時(shí),會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈,潤(rùn)絲完后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮。

以上就是生發(fā)的方法,很多人想方設(shè)法用藥物治療和手術(shù)治療來(lái)生發(fā),但結(jié)果往往不盡人意。其實(shí)平時(shí)食療也能改善發(fā)量的,只要按照以上小編介紹的方法。平時(shí)多吃蔬菜生發(fā),補(bǔ)充蛋白質(zhì),保持愉悅的心情,不要有太大壓力。

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