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頭發(fā)會掉是怎么回事呢

2017-05-21 13:11:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:掉頭發(fā)是比較常見的事情,剛開始可能很多人都不在意,但隨著時間的推移,掉發(fā)也越來越嚴(yán)重。我們知道,我們每天都會掉發(fā),但是超過一定量那

掉頭發(fā)是比較常見的事情,剛開始可能很多人都不在意,但隨著時間的推移,掉發(fā)也越來越嚴(yán)重。我們知道,我們每天都會掉發(fā),但是超過一定量那就要警惕了,很可能是機體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)。那么,頭發(fā)會掉是怎么回事呢?讓我們通過下文來了解一下吧!

掉頭發(fā)在一定的量里是正常的,尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的 表現(xiàn),頭發(fā)是靠精血養(yǎng)的,血氣不旺盛,就象土壤不肥一樣,莊稼不茂盛,頭發(fā)不茂密 ,容易脫落。然而應(yīng)該分清原因,是外界的:如接觸化學(xué)品,染發(fā)、燙發(fā)。是病理的: 如生了大病。是心理的:如精神上的壓力、感情受刺激等等??傊?,掉頭發(fā)是一種內(nèi)在 的反應(yīng)。

注意飲食,注意勞逸,注意心情,注意鍛煉(加速 液巡回)還有加強頭發(fā)的 外在護養(yǎng),如:用營養(yǎng)發(fā)膜、修復(fù)的洗發(fā)水,最好二到三天洗一次。讓頭發(fā)自然吹干。 還有一種方法用一只雞蛋清涂在洗過的頭發(fā)上,稍按魔后洗凈,蛋清是一種蛋白質(zhì),發(fā)質(zhì)不好是人體缺少蛋白質(zhì),也就是人體的新成代謝中缺少韌性。

補充鐵質(zhì):經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚 、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 補充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

通過上文的介紹,相信你已經(jīng)知道頭發(fā)會掉是怎么回事了吧!想要擁有一頭健康的頭發(fā),那就需要你平時多加護理,照顧好自己的身體,只有身體健康了,那就不會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。在平時多吃水果,蔬菜,少吃不健康的食物,也不要經(jīng)常熬夜。

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