做好頭發(fā)護理 解決干枯

做好頭發(fā)護理 解決干枯

1、 讓頭發(fā)多“喝水”

在干燥的秋季，頭發(fā)很容易缺水干枯，最簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤成分的洗發(fā)露，最后別忘了保濕度高的潤發(fā)露，它能在頭發(fā)表面形成一層保護膜，保證頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會輕易流失。

2、 邊洗發(fā)邊按摩頭皮

洗發(fā)時按摩一下頭皮，可以調節(jié)皮脂腺分泌，促進血液循環(huán)，將營養(yǎng)帶至細胞，使頭發(fā)得以生長，并可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛發(fā)的清潔衛(wèi)生。

3、 冰綠茶修復曬傷的頭皮

冰綠茶能防止發(fā)炎，并起到收斂的作用，它能使被曬過的頭皮恢復健康，以及安撫受到了非正常刺激的頭部皮膚。

4、 最后沖洗用涼水

想讓秀發(fā)更加順滑，那就在最后一遍沖洗時改用涼水。因為低溫會使頭部毛孔收縮，讓頭皮恢復平滑，還會幫助頭發(fā)上的毛鱗片閉合，讓頭發(fā)更加柔軟滑爽。

5、加強滋養(yǎng)

很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以后，頭發(fā)的干枯狀態(tài)會減輕，光澤度自然提升。

6、多吃海藻

頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用。但是，男人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

7、綠色蔬菜+黃色水果

缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。 如維生素B具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

8、常吃豆類

經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的男性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)的生成。

9、低溫洗發(fā)

燙發(fā)后選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。因此，愛美的男性應該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，開始洗發(fā)時溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。

10、避免酒精刺激

定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤，變得毛燥。如果有條件，請多使用免洗型護發(fā)素，因為它不僅會在頭發(fā)表面形成一層保護膜，還可以幫你打造帥氣發(fā)型。

11、正確的造型方式

用吹風機烘干頭發(fā)以及其他各種加熱頭發(fā)的手段，都是引起頭發(fā)加熱性損傷的主要原因，過多地使用電吹風會損害毛鱗質與毛髓質，使頭發(fā)干枯、分叉、變細直至脫落。

溫馨提示：以上方法對于護理頭發(fā)很有效果，尤其是應對秋季頭發(fā)的干燥。