防止傷發(fā)妙招有哪些你知道嗎？炎熱的天氣，去海邊或者游泳池戲水的機會大大增加，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷發(fā)質，頭發(fā)很容易變得干枯易斷，下面小編為你介紹防止傷發(fā)妙招。

游泳前

用淡水沖洗頭發(fā)：保證下水前后要用自來水（用礦泉水也可）沖洗頭發(fā)。這是為了防止那些化學物質附著在你的頭發(fā)，為什么？把你的頭發(fā)想象成一塊海綿，如果已經吸飽了干凈的水分，那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。

給頭發(fā)涂抹護發(fā)素：鉆到水里之前先給頭發(fā)抹點護發(fā)素，讓頭發(fā)和水之間留點障礙（同樣，干家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚），減少水質傷害發(fā)質的機會。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水（鹽分也會傷害頭發(fā)）、陽光對頭發(fā)的損傷。

戴個泳帽：帶泳帽可以最好的隔絕頭發(fā)直接受到海水和陽光等的傷害。最為安全的辦法當屬：先用凈水沖洗頭發(fā)，然后抹上護發(fā)素，最后戴上泳帽。這樣的三重手段是對頭發(fā)的最高級別呵護。

阻擋紫外線： 水中紫外線的反射比陸地上更為強烈，如果你不喜歡泳帽，那可以選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害，或者，你也可以嘗試濕發(fā)和后梳式的復古造型，這樣也能讓發(fā)絲保持良好的狀態(tài)。 上岸以后選擇用遮陽帽來保護頭發(fā)，濕潤的頭發(fā)更易受到紫外線的傷害。

防曬噴霧來救急：建議給頭發(fā)用專門的防曬噴霧，但是如果你沒有這樣的產品想要急救，那就用面部防曬噴霧來救急吧。建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在發(fā)絲上。在選擇噴霧時，應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方，這樣發(fā)絲才不會變得油膩厚重。

游泳后

第一時間沖洗頭發(fā)：與下水前沖洗頭發(fā)不同，從水中起來以后沖洗頭發(fā)是為了第一時間把頭發(fā)上附著的有害化學成分沖洗干凈。

使用修復發(fā)膜：就像你會選擇曬后修復面膜一樣，同樣可以為頭發(fā)選擇修復發(fā)膜。有專門為曬后以及游泳后使用的發(fā)膜，將海水、氯氣和太陽對頭發(fā)的傷害降低到最小。

防止掉發(fā)的小竅門

現在季節(jié)變化，很多人都說經常掉發(fā)怎么辦，看著每天梳頭滿地掉頭發(fā)，感覺頭發(fā)越來越少，感覺掉發(fā)嚴重怎么辦？其實如果我們在生活中注意以下防止掉發(fā)的小竅門，就能夠有效防止掉發(fā)，就可以避免經常掉發(fā)。那么防止掉發(fā)的小竅門是哪些呢？

精神要保持愉快、生活作息要有規(guī)律；要有充足的睡眠時間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛(wèi)生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗發(fā)水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭發(fā)。

頭癢、頭屑多的人，不要用手指狠抓、撓。因為頭癢、頭屑多可能是脫發(fā)前兆。一旦頭發(fā)發(fā)現有病變（如毛囊炎頭皮濕疹、頭癬、頭發(fā)單純糠疹）時，也要及時去皮膚科診治。

勿用堿性大的肥皂洗頭，否則頭發(fā)易發(fā)黃、焦枯、脆斷。

飲食要多樣，克服偏食的不良習慣。不吃辛辣食物和肥肉，以新鮮清淡的食物為好。最好多吃一些水果、干果、胡蘿卜、葵花籽、豆牙、芝麻、核桃、卵黃、燕麥、骨湯、海帶和紫菜。盡量少吃甜食。

不要常戴帽子，扎發(fā)結時，不要扎得過緊以防發(fā)根受壓。

頭發(fā)上不宜長期涂抹油脂，因油脂分解時，會刺激頭發(fā)，產生不良反應，引起脫發(fā)。不要濫用市場上出售的那些所謂健康美發(fā)的化妝品。