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你的發(fā)質(zhì)該補充什么營養(yǎng)

2017-03-27 14:33:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:你的發(fā)質(zhì)該補充什么營養(yǎng)了?發(fā)質(zhì)出現(xiàn)問題,不知道該怎么辦了?和小編一起來看看護發(fā)的方法有哪些吧!

呵護秀發(fā)不容閃失,烏黑靚麗的秀發(fā)同嬌嫩的皮膚一樣也是需要精心呵護的,今天小編就給大家介紹一些方方面面的護發(fā)方法,DIY護發(fā),將護發(fā)進行到底。

護發(fā)tips1、飲食多攝入蛋白

針對發(fā)質(zhì)問題:發(fā)質(zhì)干枯

蛋白質(zhì)是所有細胞生長中必須的營養(yǎng),包括頭發(fā)也是一樣的,秀發(fā)缺少蛋白質(zhì),會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯易斷,在飲食中多攝入蛋白質(zhì),如大豆、雞蛋等,會讓你的秀發(fā)長的更加強韌。

護發(fā)tips2、橄欖油護發(fā)

針對發(fā)質(zhì):細軟發(fā)質(zhì)

如果你的頭發(fā)是屬于很細很軟的那種,平時在日常生活中,可以利用橄欖油護發(fā),方法很簡單,洗玩頭發(fā)后抹少許與秀發(fā)上,保持10分鐘的時間,便能輕松讓你的發(fā)絲更加有光澤,同時還能增添發(fā)量。

護發(fā)tips3、補充維生素B

針對發(fā)質(zhì):易脫落發(fā)質(zhì)

想讓頭發(fā)重回強韌的正常軌道,告別容易脫落狀態(tài),那么為你的秀發(fā)補充維生素B是最直接且有效的方法了,多吃乳制品和肉類,諸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的維生素B的功效。

護發(fā)tips4、冷水洗頭

針對發(fā)質(zhì):天生卷發(fā)質(zhì)

如果你的頭發(fā)是屬于天生就是卷發(fā)質(zhì)的人,那么可以試試這個小竅門,用你能承受的最冷的水來洗頭發(fā),可以閉合頭發(fā)的毛鱗片,讓頭發(fā)更加柔順光滑。

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