如何治白發(fā)
2017-01-28 22:19:12 來源：360常識網(wǎng)
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導語：對于很多愛美的年輕朋友來說，一頭白發(fā)不僅顯得老氣橫秋，此外對于自己的容貌和美觀性都會受到極大地影響。其實現(xiàn)在長滿一頭白發(fā)，已經(jīng)不是
對于很多愛美的年輕朋友來說，一頭白發(fā)不僅顯得老氣橫秋，此外對于自己的容貌和美觀性都會受到極大地影響。其實現(xiàn)在長滿一頭白發(fā)，已經(jīng)不是中老年朋友的專利的，越來越多的年輕人還沒到30歲已經(jīng)長出了絲絲的白發(fā)了，因此他們急切想要知道如何治白發(fā)這個問題。
眾所周知，白發(fā)蒼蒼這個詞是用來形容中老年人的。但是現(xiàn)在你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這個詞，并不只代表中老年人，一些青少年同樣已經(jīng)長出了滿頭的白發(fā)，因此治療白發(fā)的問題成了他們最關(guān)注的問題之一。那么到底如何治白發(fā)呢？
白發(fā)癥指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。
如何治白發(fā)
1、保持樂觀：
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。2、加強營養(yǎng)：
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。3、治療疾病：
某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深;反之，白發(fā)就隨之叢生。4、按摩頭皮：
為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)。5、勤于梳頭：
勤梳頭也是一種物理按摩法。勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。6、保證優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量：
睡眠的好壞直接關(guān)系到身體健康。長期睡眠不足，對健康的危害很大。睡眠正常，大腦得到充分休息，緊張的神經(jīng)得到放松，身心疲勞得到緩解，使肌體氣血調(diào)和，頭發(fā)得到滋養(yǎng)，從而可防治白發(fā)過早產(chǎn)生。7、利用穴位及指壓法治療白發(fā)：
能使毛發(fā)具有光澤，是治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底中央洼處，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療白發(fā)并非立即見效，必須堅持練習。關(guān)于如何治白發(fā)，首先要分清楚白發(fā)癥的情況，如果是先天性的白發(fā)就是與家族遺傳有關(guān)。而后天性的白發(fā)通過一些手段和方法，能夠減少和防治白發(fā)的產(chǎn)生。例如：經(jīng)常性的按摩頭皮，還有保持樂觀愉悅的心情，甚至是加強和補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)等，這些都能夠預防少年白發(fā)的產(chǎn)生。
