男士頭發(fā)掉的厲害怎么辦？首先要看看是哪一類的男士了，如果是40歲以下的人遇到這種情況的話，那么，你就要去看看自家的洗發(fā)水有沒有問題了，如果是洗發(fā)水的問題，可以投訴商家，同時(shí)要去醫(yī)院檢查一下自己會(huì)不會(huì)有其他的問題~如果不是洗發(fā)水的問題，那么就要值得重視了，要去醫(yī)院好好檢查！

頭發(fā)對(duì)于一個(gè)人的外在形象至關(guān)重要，一個(gè)人的頭發(fā)如果太過稀少，那么就會(huì)顯得缺少美感，對(duì)于男人來說，如果頭發(fā)掉得很厲害，那么就很有可能成為別人眼中的“糟老頭”！

男性和女性的掉發(fā)情況是不一樣的，男性的有很多的有遺傳因素的，排除遺傳因素，生活壓力大，飲食不規(guī)律，都是有關(guān)系的，首先要看你自身的發(fā)質(zhì)，要保持頭皮的良好的環(huán)境，平時(shí)可以多吃些蛋白質(zhì)多的食物，用適合自己的產(chǎn)品，壓力也不要過大，保持好心情。

避免使用肥皂洗發(fā)。

第一，要避免使用肥皂洗發(fā)，因?yàn)榉试淼膲A性太高，如果你使用它來洗發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得非常的可怕！

第二，避免沙塵暴天氣外出。沙塵暴天氣的粉塵密度太大，對(duì)于我們的頭發(fā)是一個(gè)巨大的傷害！

第三，硝煙滾滾的馬路要帶頭罩。汽車揚(yáng)塵，尾氣排出，都極可能成為我們頭發(fā)的無形殺手！

第四，睡覺的時(shí)候要戴睡帽。睡姿不好也會(huì)折騰我們的頭發(fā)，如此一來，我們就需要睡帽來解決這一問題！

第五，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，合理飲食。最好的食物是黑豆或者是花生，不過要注意身體的吸收能力哦！

第六，減少撓頭。撓頭很容易破壞皮層，導(dǎo)致永久性脫發(fā)。

第七，減少腦力勞動(dòng)的負(fù)荷。過于繁雜的腦力勞動(dòng)會(huì)大量殺死人的腦細(xì)胞，導(dǎo)致人脫發(fā)?？茖W(xué)家就是一個(gè)典型！

如果是40以上的男士頭發(fā)掉的厲害怎么辦？那么就要好好想想自己平時(shí)的生活狀態(tài)是個(gè)什么樣子的狀態(tài)，如果你平時(shí)很邋遢，那么，到你這個(gè)歲數(shù)掉頭發(fā)真的不稀奇，如果不是的話，那么就要去正規(guī)的醫(yī)院好好的去體檢了，看看身體哪里有問題了！