最有效的快速美白方法三法齊用內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)
最有效的快速美白方法三法齊用內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)，護(hù)膚工作做得好就可以凸顯一個(gè)人整體的氣質(zhì)，臉上不夠光滑多半是補(bǔ)水保濕沒(méi)做好，這樣美白的效果就不會(huì)大打折扣了，護(hù)膚品也要注意保存才能長(zhǎng)久使用，小編整理了最有效的快速美白方法三法齊用內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)，希望對(duì)你有所幫助。
最有效的快速美白方法三法齊用內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)1
沒(méi)有哪一位女性是不愛(ài)美，不想要潔白的肌膚的。很多女性朋友們都想要快速美白肌膚。有些人就一個(gè)勁地清潔皮膚，想要去除表面的臟污，有些人只一味的多喝水而忽視了清潔。這些方法都是錯(cuò)誤的。
那么，正確的快速美白方法是什么呢？就是內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)肌膚。
方法一、溫水與涼水交替潔面，即清潔又收縮毛孔。
不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主，其實(shí)清潔應(yīng)當(dāng)擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么后邊的護(hù)膚步驟以及產(chǎn)品都會(huì)大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補(bǔ)水雙效合一的潔面產(chǎn)品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進(jìn)新陳代謝完成美白計(jì)劃第一步的同時(shí)，也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問(wèn)題。
注意：先用溫水潔面，洗凈油脂與污垢，再用冷水鎮(zhèn)定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過(guò)于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。
方法二、睡前敷面10分鐘，打造 完美肌膚底子。
這里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能達(dá)到預(yù)期的護(hù)膚效果，反而會(huì)因?yàn)檫^(guò)度營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn)，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現(xiàn)象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡(jiǎn)單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強(qiáng)效補(bǔ)水與深層美白的效果，而且相對(duì)面膜而言，這樣更為溫和護(hù)膚。
注意：最好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一周三次即可，堅(jiān)持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。
方法三、多喝水，不熬夜，健康飲食，由內(nèi)而外健康美白。
人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進(jìn)排毒功效，這是所有市面上號(hào)稱(chēng)“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經(jīng)常熬夜的人往往會(huì)臉色暗沉，起色欠佳，這是因?yàn)橐归g10點(diǎn)至2點(diǎn)是身體排毒的關(guān)鍵時(shí)刻，也是肌膚自我修復(fù)的黃金時(shí)段，如果該時(shí)間段沒(méi)有得到很好的修整，那么肌膚的機(jī)能就會(huì)全面下降，護(hù)膚自然也無(wú)從談起。飲食也是美白的一個(gè)關(guān)鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳。
注意：睡前半小時(shí)不宜飲水，以免造成晨起時(shí)水腫，很多蔬菜里邊含有光學(xué)反映的成份對(duì)于美白弊大于利。例如：胡蘿卜，芹菜等。它們非常容易造成色素沉淀，引發(fā)斑點(diǎn)。
這三個(gè)方法要每天都要堅(jiān)持，不要忽視其中的一個(gè)，因?yàn)槊恳粋�(gè)都是達(dá)到快速美白的關(guān)鍵步驟。
最有效的快速美白方法便是內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)，既注意保持面部的清潔，還要注意飲食的健康，保證睡眠的質(zhì)量。因此，三大方法缺一不可。
最有效的快速美白方法三法齊用內(nèi)外同時(shí)保養(yǎng)2
無(wú)論你是天生黑還是后天黑，本質(zhì)都是黑色素，黑色素的老家在表皮深層的黑色素細(xì)胞，這些細(xì)胞負(fù)責(zé)合成黑色素。黑色素如果只在皮膚深層活動(dòng)的話，是對(duì)我們的膚色沒(méi)有影響的，可是它偏偏是喜歡往外鉆，所以才會(huì)導(dǎo)致變黑。
可是為什么你的黑色素比別人要多呢?其實(shí)有很多因素，比如說(shuō)紫外線，如果你每天出門(mén)不好好的.防曬，那么你皮膚深層里的黑色素遇到紫外線就會(huì)變得更加活躍，然后你就會(huì)又黑一度。
激素(雄性激素和雌性激素)，這兩種激素如果超過(guò)一定水平都可刺激黑色素細(xì)胞產(chǎn)生更多黑色素，就好比說(shuō)來(lái)大姨媽時(shí)，臉上的色斑會(huì)加深，因?yàn)榇笠虌寔?lái)時(shí)雄性激素上升了，所以這就是為什么來(lái)大姨媽的時(shí)候皮膚會(huì)變差，還有就是懷孕的時(shí)候，因?yàn)閼言袝r(shí)雌激素增多，導(dǎo)致黑色素變多。
還有一個(gè)原因就是炎癥，長(zhǎng)痘痘的妹子們應(yīng)該很了解吧，傷口好了，但是傷口處的皮膚顏色變深了，因?yàn)檠装Y反應(yīng)會(huì)使黑色素細(xì)胞活躍，產(chǎn)生更多的黑色素。當(dāng)然啦，還有一點(diǎn)就是天生黑了。
那么我們應(yīng)該怎么抑制黑色素的形成，從而變白呢?
抗氧化：黑色素的形成過(guò)程是一個(gè)氧化的過(guò)程，所以抗氧化是可以抑制黑色素的生成的;
阻止黑色素的轉(zhuǎn)移：黑色素形成以后會(huì)轉(zhuǎn)移到角質(zhì)細(xì)胞，然后隨著角質(zhì)細(xì)胞上移，所以如果我們阻止黑色素的去路，它就不會(huì)跑到角質(zhì)層去影響膚色。
但是呢，這兩種方法是抑制黑色素的生長(zhǎng)，可是本身就在角質(zhì)層的黑色素怎么辦呢?我們的皮膚會(huì)新陳代謝，老的角質(zhì)會(huì)脫落，然后新的角質(zhì)會(huì)上位，但這個(gè)時(shí)間是在28天左右，所以沒(méi)有立竿見(jiàn)影的美白產(chǎn)品。
其實(shí)呢，去角質(zhì)是可以把一部分的黑色素去掉的，這也是為什么有的人使用了去角質(zhì)的產(chǎn)品之后感覺(jué)自己變白了的原因，但是單純的去角質(zhì)只是去掉一部分已經(jīng)形成的黑色素，并沒(méi)有從源頭阻止黑色素。
黑妹紙究竟該如何美白呢?
洗臉?biāo)苤匾?/p>
大家都認(rèn)為很多日本的妹子皮膚很好，這不僅僅是產(chǎn)品的功勞，還有水質(zhì)的重要性，我們每天洗臉的水是很重要的，建議妹子們可以使用凈化器凈化過(guò)的水來(lái)洗臉，因?yàn)槲覈?guó)的水質(zhì)普遍的含氯氣過(guò)重，水質(zhì)偏硬，再加上這兩年來(lái)的環(huán)境污染問(wèn)題，所以可以使用凈化器凈化過(guò)的水來(lái)洗臉。
很多妹子問(wèn)：白醋洗臉會(huì)不會(huì)變白�？梢院茇�(fù)責(zé)的說(shuō)，是會(huì)的。去超市買(mǎi)普通的白醋，注意是白醋哦，不要買(mǎi)陳醋、紅醋。白醋就可以，堅(jiān)持每天洗。每天在自己洗臉的水里面加一點(diǎn)適量的白醋就行啦。
天天喝牛奶
其實(shí)把牛奶當(dāng)作水來(lái)喝是真的會(huì)變白的，每天都喝，注意是當(dāng)成水喝。一個(gè)月后就會(huì)看到很大的效果。
如果臉上不止黑還發(fā)黃的話，那可能是臉上的角質(zhì)層太厚了，去角質(zhì)是很重要的，每周可以進(jìn)行一次去角質(zhì)的工作，但是如果你的皮膚很薄的化建議半個(gè)月進(jìn)行一次。
多運(yùn)動(dòng)，勤泡澡，沒(méi)事可以多多的倒立，防止臉部缺氧泛黃。其實(shí)黑不可怕，只要皮膚有光澤就好，但是觀察身邊黑的女性，都是臉部發(fā)黑發(fā)黃，沒(méi)有起色，沒(méi)有光澤。所以要讓氣血回流到頭部，皮膚就會(huì)變得紅潤(rùn)，黑眼圈都會(huì)減少。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
