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新生兒不睡覺怎么辦?新生兒不睡覺的原因
2014-01-13 15:16:28 來源:母嬰保健 】【繁體

很多爸媽對寶寶的印象,就是愛睡,但偏偏有些寶寶就不愛睡覺。新生兒不睡覺怎么辦?這時(shí)媽媽可以看尿布是不是濕了,或是否吃太飽、餓了等,這都會(huì)造成寶寶不肯睡覺。另外,媽媽還可以試著給寶寶唱搖籃曲哦。

新生兒不睡覺的原因

1、天氣太熱:天氣熱,寶寶會(huì)感覺很煩躁也睡不好的。

2、餓了或吃太飽了:寶寶吃多了,會(huì)難受得睡不著覺,太餓了會(huì)哭鬧個(gè)不停。

3、寶寶缺水,特別是吃奶粉的孩子。

4、包了尿不濕不舒服:尿不濕沒有經(jīng)常更換,寶寶會(huì)不舒服的。

5、寶寶肚臍有異樣。

新生兒不睡覺怎么辦

1、調(diào)節(jié)適合的溫度:溫度高,寶寶會(huì)感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多?梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通,實(shí)在太熱的時(shí)候就開空調(diào),不過溫度要保持在27度左右。

2、要少量多餐:摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣,如果脹氣就揉揉寶寶肚子,幫助寶寶把氣排出來。

3、多給寶寶喝點(diǎn)水,特別是喂奶粉的寶寶。

4、尿不濕要勤更換:寶寶白天最好用尿布,可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話,最好要經(jīng)常更換,不要等尿多的時(shí)候才換。

5、爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng),拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣,應(yīng)該放在床上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了,猛的爸媽不抱他,他也會(huì)睡不好。多撫摸孩子,多給孩子安全感。多給孩子語言交流,別看寶寶小,雖然他不會(huì)講,但會(huì)聽,他會(huì)聽懂爸媽跟他講的話。

6、寶寶先天營養(yǎng)不足,這是由于媽媽營養(yǎng)狀態(tài)不好,導(dǎo)致寶寶的鈣質(zhì)不足,影響他神經(jīng)發(fā)育。這個(gè)問題不是很嚴(yán)重,只要媽媽奶水充足,孩子能吃,很快就會(huì)補(bǔ)上。

7、給寶寶唱唱搖籃曲,也能使他安心入睡。如果寶寶總是不時(shí)地打哈欠,盡管他還是舍不得合起眼睛入睡,那也表明寶寶已經(jīng)很困了,這時(shí)你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高,沒有一點(diǎn)倦意,你也不必著急,首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力,使他的情緒穩(wěn)定下來,然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。

寶寶正常睡眠時(shí)間

孩子越小,大腦發(fā)育越快,需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般有深睡、淺睡的分別,小寶寶淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來的新生兒,一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右,有一半的時(shí)間在淺睡,有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候,寶寶會(huì)有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動(dòng)一動(dòng),有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音,這屬于一種正常的現(xiàn)象。

嬰幼兒的睡眠時(shí)間大體如下(小時(shí)):

初生:20小時(shí)。

兩個(gè)月:16—18小時(shí)。

四個(gè)月:15—16小時(shí)。

九個(gè)月:14—15小時(shí)。

十二個(gè)月:13—14小時(shí)。

十五個(gè)月:13小時(shí)。

二歲:12.5小時(shí)。

三歲:12小時(shí)。

五歲:11.5小時(shí)。

七歲:11小時(shí)。

七歲以上:9—10小時(shí)。

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