寶寶健康成長(zhǎng)需要曬陽(yáng)光，但曬陽(yáng)光容易曬傷寶寶嬌嫩的皮膚，那么寶寶防曬應(yīng)該怎么做？寶寶防曬霜怎么用好呢？我們一起來(lái)看看吧！
半歲以下嬰兒能使用防曬霜嗎
寶寶的肌膚滑滑的，看上去沒(méi)有任何皮膚問(wèn)題，但是和大人比起來(lái)，幼兒皮膚的真皮和表皮上處于很薄的狀態(tài)，保持肌膚滋潤(rùn)的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵御外界的刺激。但是，這不代表所有嬰兒都能夠涂抹防曬霜。
半歲以下的嬰兒，因?yàn)槟挲g太小，皮膚比較稚嫩，所以最好不要使用防曬霜。如果要外出，媽媽最好給孩子選擇質(zhì)地較好的棉質(zhì)衣服，戴上遮陽(yáng)帽或者打上遮陽(yáng)傘，避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直接照射，而且盡量避開(kāi)正午時(shí)間外出。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的解釋：如果嬰兒在6個(gè)月以內(nèi)，在小范圍的皮膚表面如臉和脖子上涂抹最少量的防曬霜是安全的（過(guò)敏體質(zhì)嬰兒除外），但是，對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，最好還是讓他呆在樹陰下、遮陽(yáng)傘下或者帶蓬的小推車?yán)�。嬰兒的皮膚比成人皮膚薄，而且發(fā)育不完善，更容易曬傷。
6個(gè)月以上的寶寶即可使用防曬品。為寶寶涂的防曬霜一定要選擇嬰兒專用的，或者注有"嬰兒也適用"字樣的產(chǎn)品；相比較含有紫外線吸收劑的產(chǎn)品，含有紫外線散亂級(jí)的產(chǎn)品對(duì)皮膚的刺激更少更放心；日常使用和戶外運(yùn)動(dòng)用。防曬品有無(wú)機(jī)和有機(jī)兩大類，寶寶適宜使用防曬系數(shù)為SPF15的無(wú)機(jī)防曬品，必須百分之百不含有機(jī)防曬劑。
寶寶防曬霜怎么用
1、涂抹防曬霜的最佳時(shí)間是？
防曬霜被皮膚吸收需要一定時(shí)間，所以在出門前半小時(shí)涂抹是比較適宜的時(shí)間。而且在使用時(shí)要大方一點(diǎn)，皮膚表面都要涂到。孩子很容易被曬傷，特別是在夏天的強(qiáng)烈日照下。更糟的是，你無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)受到傷害了，因?yàn)闀駛陌Y狀一般會(huì)在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來(lái)。在陽(yáng)光下，即便孩子的皮膚只是變得粉紅，傷害也已經(jīng)悄悄開(kāi)始了，而你還渾然不覺(jué)。
2、可以給寶寶使用成年人防曬霜嗎？
寶寶在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意防曬。一般情形下，可給寶寶戴上太陽(yáng)帽或打太陽(yáng)傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬(wàn)別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。因?yàn)閷殞毜钠つw只是比成年人薄，構(gòu)造上與成年人相同，所以不必?fù)?dān)心有不良反應(yīng)。但患有皮膚病的寶寶最好使用低刺激性的寶寶專用防曬霜。
3、如何選擇指數(shù)不同的防曬霜？
媽媽應(yīng)根據(jù)不同的游玩地點(diǎn)，選擇不同指數(shù)的防曬霜。散步時(shí)選擇SPF15的防曬霜；爬山或去海邊時(shí)選擇SPF25的防曬霜；如果是去日光較強(qiáng)的旅游景點(diǎn)，最好選擇持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的SPF30的防曬霜，但SPF值很高的防曬霜（如SPF50）對(duì)寶寶的肌膚有較強(qiáng)的刺激性，最好不要選購(gòu)。
4、皮炎寶寶如何使用防曬霜？
患有皮炎的寶寶，皮膚極為敏感，當(dāng)受到紫外線的強(qiáng)烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出門時(shí)，涂抹防曬霜是非常有必要的。對(duì)于皮炎患兒來(lái)說(shuō)，涂抹方法是很重要的。使用時(shí)，應(yīng)在清潔皮膚后先涂層保濕霜，再涂上治皮炎的藥膏，然后再涂寶寶專用防曬霜，而且必須避開(kāi)眼睛周圍涂抹。
5、寶寶總是舔手背上的防曬霜，怎么辦？
如果寶寶手背上涂抹的防曬霜量比較少，媽媽不必?fù)?dān)心。但如果寶寶誤食了大量的防曬霜，則需立即送往醫(yī)院診治。
哪些場(chǎng)合最易讓寶寶曬傷
海灘、游泳池和山坡都是你家寶寶很容易受到嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。這是因?yàn)樵谒�，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽(yáng)光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因?yàn)殛?yáng)光的射線更集中，從而也更危險(xiǎn)。相對(duì)來(lái)講，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上陽(yáng)光的威脅小一些，因?yàn)橛行┥渚�被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，仍然有曬傷的危險(xiǎn)。
值得注意的是，即便是透過(guò)車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險(xiǎn)性。雖然我們看不到也感覺(jué)不到射線存在，但事實(shí)是，即使不是晴天，它們?nèi)匀淮嬖�，所以要時(shí)時(shí)提醒自己做好孩子的防曬保護(hù)措施。
另外此時(shí)的寶寶容易曬傷：
1、長(zhǎng)時(shí)間在烈日下玩耍：當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)走路以后，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會(huì)想著戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以后，寶寶的戶外活動(dòng)增多了，發(fā)生曬傷的機(jī)率也增大，由于去海邊玩耍，露天游泳，長(zhǎng)時(shí)間暴曬并沒(méi)有防御措施而導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發(fā)生。
2、在烈日最強(qiáng)時(shí)出門：中午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，皮膚最容易曬傷。因此，寶寶出門的時(shí)間最好選在上午的10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)以后。
3、露天游泳：夏天到了，帶寶寶到戶外游泳是件常事，游泳既鍛煉身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺(jué)�？墒�，媽媽要特別小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強(qiáng)度會(huì)比外界條件下高，更容易曬傷寶寶的肌膚。
寶寶防曬的十個(gè)要點(diǎn)
1、夏天寶貝外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后。
2、嬰幼兒每天曬太陽(yáng)2—3次，每次10分鐘即可滿足全天對(duì)維生素D的需要。
3、夏天帶寶貝外出時(shí)，應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品。
4、不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品。
5、為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡或撐遮陽(yáng)傘。
6、為寶貝選擇合適的外出服裝：夏天寶貝外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。另外，以穿著長(zhǎng)款為宜，長(zhǎng)款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。
7、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具：夏天帶寶貝游泳時(shí)，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。
8、給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用：因?yàn)槿绻跐駶?rùn)或有汗的皮膚上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
9、陰天外出時(shí)也要給寶貝使用防曬品：即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對(duì)寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時(shí)也要用防曬品。
10、寶貝的活動(dòng)場(chǎng)所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處：夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動(dòng)。每次活動(dòng)在1小時(shí)左右即可。
適合嬰幼兒的防曬食物有哪些
寶寶最大可能的遠(yuǎn)離曬傷，安全度過(guò)炎炎夏日，除了必要的防曬措施以外，我們還有更多種選擇呢!比如選擇一些具備防曬功能的食物。而喜歡美食的媽媽們也可以和寶寶一同分享您的防曬佳肴，寶寶曬不傷，你也更美白哦！
膠原蛋白：德國(guó)學(xué)者Domsch等人的研究表明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時(shí)間揉搓皮膚一次，經(jīng)48小時(shí)后可以使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪，魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。
蔬菜類：某些蔬菜，它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
吃番茄的同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外，要注意少攝入一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，吃了容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀。
水果類：想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)建議你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。
堅(jiān)果類：缺乏維生素B能引起色素沉著，夏季多吃一些含維生素B的食物，花生等。在維生素B族中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點(diǎn)，它的主要食物來(lái)源包括大豆及其制品。
魚類：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長(zhǎng)期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。
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