寶寶能吃橘子嗎？當(dāng)然是可以的，在添加輔食之初，爸媽就可以給寶寶喂食酸甜可口的橘子汁了。橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素C及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體。不過(guò)，桔子雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但也不可以多食。360常識(shí)網(wǎng)提醒，寶寶桔子吃多了是會(huì)上火的，那寶寶吃橘子有哪些禁忌呢？寶寶怎樣吃橘子才安全？
寶寶能吃橘子嗎？寶寶桔子吃多了會(huì)上火嗎
寶寶能吃橘子嗎
寶寶是可以吃橘子的。橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿卜素等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體。橘子酸甜可口，一提到橘子估計(jì)不少人都要流口水了，那么寶寶從什么時(shí)候就可以開(kāi)始接觸橘子了呢？
因?yàn)閷殞氁话銖?個(gè)月之后才開(kāi)始添加輔食的，而且是從谷物—蔬菜—水果—動(dòng)物的順序來(lái)添加。在剛開(kāi)始為寶寶添加水果輔食的時(shí)候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來(lái)，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。
當(dāng)寶寶長(zhǎng)大，有一定咀嚼能力后，爸媽可以喂食完整的橘肉了，不過(guò)不要把橘肉上面的白色經(jīng)絡(luò)剝個(gè)一干二凈了。因?yàn)殚俳j(luò)有化痰消滯的功效呢，適當(dāng)吃點(diǎn)可以幫助寶寶消化。
寶寶吃橘子有什么好處
1、橘子營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
2、橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價(jià)值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。
3、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)可以適當(dāng)吃一些橘皮。
寶寶吃多了橘子會(huì)怎樣
寶寶很喜歡酸酸甜甜的橘子，那寶寶一次性吃多了橘子好嗎？事實(shí)上，并不建議小兒一次性多吃橘子，若寶寶吃橘子時(shí)不對(duì)數(shù)量加以控制，則會(huì)對(duì)寶寶帶來(lái)危害。那寶寶吃多了橘子會(huì)怎么樣？
1、上火
中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫，小兒若短時(shí)間內(nèi)過(guò)量食用橘子，所產(chǎn)生的熱量既不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時(shí)消耗掉，便會(huì)積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可過(guò)于貪食。
2、高胡蘿卜素血癥等疾病
爸媽不能讓寶寶大量一次性吃大量的橘子，因?yàn)殚僮映远嗔艘彩怯形：Φ�。橘子含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個(gè)月，可出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥，其表現(xiàn)為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。
據(jù)測(cè)，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量。若寶寶食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。
3、刺激胃部、損害牙齒
橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會(huì)對(duì)寶寶的消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激。吃橘子過(guò)多，對(duì)寶寶正在發(fā)育的口腔、牙齒有危害。
寶寶吃橘子的禁忌
橘子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的美味佳果，在食用的時(shí)候，爸媽要注意，如果寶寶遇到以下幾種情況的話，就要少吃甚至不吃橘子了。
禁忌一：服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。
禁忌二：陰虛體質(zhì)寶寶要少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
禁忌三：飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
禁忌四：咳嗽期間不能吃橘子
這里指的咳嗽期間不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色網(wǎng)狀橘絡(luò)具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。如果寶寶咳嗽了，爸媽們可以去藥店買一些橘皮熬粥、煲湯、泡茶，這樣可以緩解寶寶的咳嗽哦。
寶寶怎樣吃橘子才安全
寶寶活潑好動(dòng)，時(shí)常邊吃邊玩，但是在這里，并不建議爸媽在喂寶寶吃橘子等柑橘類水果時(shí)讓寶寶邊吃邊玩氣球。這是為什么呢？
有實(shí)驗(yàn)表明，把一個(gè)橡膠材質(zhì)的氣球吹好，用力捏橘子皮，使其汁液噴濺到氣球上，氣球很快“嘭”的一聲爆炸了。撿起殘破的氣球，發(fā)現(xiàn)爆破點(diǎn)正是被橘汁噴灑到的位置，碎片被炸飛老遠(yuǎn)。此外，除了橘子皮，橙子皮、檸檬皮都能使氣球爆炸，戰(zhàn)斗力”更強(qiáng)勁。
專家表示，讓氣球爆炸的可能性有兩種。一是橘子等柑橘類水果的表皮含有酸、油脂等物質(zhì)，可能是其中的某類物質(zhì)改變了氣球局部表面的張力從而導(dǎo)致受力不均，引起了爆炸。
二是橘子皮里面含黃酮、萜（音tiē，有機(jī)化合物的一類，多為有香味的液體）類等，這些烴類成分偏油性，噴濺到氣球上，將氣球的橡膠溶解掉了。
因此，360常識(shí)網(wǎng)小編在這里建議爸媽們，最好不要讓寶寶在吃柑橘類水果時(shí)玩氣球，以免發(fā)生不必要的危險(xiǎn)。
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