木瓜南瓜粥的做法
2017-07-08 23:40:44 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著人們思想意識(shí)的不斷提高，人們對(duì)于養(yǎng)生的重視度也是越來越高，大家都知道粥可以說是一種養(yǎng)生的食品，現(xiàn)在粥的品種比較的多，木瓜南瓜粥
隨著人們思想意識(shí)的不斷提高，人們對(duì)于養(yǎng)生的重視度也是越來越高，大家都知道粥可以說是一種養(yǎng)生的食品，現(xiàn)在粥的品種比較的多，木瓜南瓜粥也是其中的一種，木瓜和南瓜都具備美容養(yǎng)顏的功效，要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美容養(yǎng)顏的絕佳主食了，以下就是木瓜南瓜粥的做法：
1、 木瓜和南瓜去皮去籽(或瓤)刨成絲(這樣比較容易煮熟)或切成小塊;
2、電砂鍋里加水燒開后先下如木瓜絲大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮大概半個(gè)小時(shí)，下南瓜絲繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí)，調(diào)制保溫檔悶一個(gè)鐘頭就，喜歡口感綿軟的筒子就多悶一會(huì)兒。
PS：1、煮湯粥類的東西我喜歡用電砂鍋，因?yàn)樗萘魇П容^少不用太擔(dān)心粘鍋問題，如果用電飯煲可能要適量多加些水;
2、這兩種瓜本身就含有較多水分，所以鍋內(nèi)不必加太多水，下刨好的絲時(shí)多攪拌一會(huì)兒，絲就軟了;
以上就是關(guān)于木瓜南瓜粥的簡單做法，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解，木瓜南瓜粥一般比較的清淡熱量也比較的低，除了具備美容養(yǎng)顏的效果之外，也適用于一些想減肥的人，是眾多愛美的朋友想瘦身的朋友主食最佳的選擇。
