黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全
如今隨著社會的發(fā)展，人們對于養(yǎng)生的意識也越來越強烈了。生活中，用來養(yǎng)生的中藥材是非常多的，黃芪紅棗都是比較常見的，也是人們較為熟知的。關(guān)于黃芪紅棗的具體功效及食用方法，可能有很多人還存在著一些誤區(qū)。下面便一起來看一下黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全吧。
對于黃芪、紅棗和枸杞的食用方法，不同的人有不同的建議，有的用來泡茶，有的則用來和食物一起熬制食用，介于三者的藥用價值和保健功效，在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候，一定要小心為妙，根據(jù)自己的身體狀況，征求醫(yī)生的建議，以免不當(dāng)?shù)娘嬘命S芪紅棗枸杞茶，反而傷害到身體。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用于體虛自汗癥的人，也可用于女性的美容養(yǎng)顏?？傊?，食用價值很大，范圍很廣，但也要謹(jǐn)慎食用。
枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
材料：黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗
飲用量：每天1-2次
做法：
1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。( 不去核會有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核 ) 2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。( 正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出 )
3、點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。( 不要用電磁爐，要用明火 )
以上便是關(guān)于黃芪紅棗的功效與作用及食用方法的介紹。在食用黃芪紅棗的時候，首先應(yīng)該先掌握其飲用禁忌，這樣才能夠保證我們自身的健康，從而將黃芪紅棗的功效發(fā)揮到極致。所以生活中多一些對黃芪紅棗的了解，是很有必要的。
