吃榴蓮的好處與壞處有哪些
榴蓮是一種非常不錯(cuò)的水果，其中富含了很多的維生素一些微量元素，可以為我們?nèi)梭w所吸收，一些青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，多吃一些榴蓮對(duì)于我們自身的生長(zhǎng)發(fā)育是有百利而無(wú)一害的，還可以大大提高我們自身的記憶力，大家一起來(lái)熟悉一下吃榴蓮的好處與壞處吧。
好處是榴蓮可以起到強(qiáng)健我們的身體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾補(bǔ)氣的好處，另外對(duì)于女性，榴蓮是性熱水果，可以幫女性活血散寒，緩解經(jīng)痛的。
好處是榴蓮是具有高脂肪、高糖分、高熱量的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很高的。
壞處是縱使榴蓮有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是也不能多吃，多吃榴蓮很容易上火。
壞處是榴蓮好吃但也不是適合所有人吃的，就是熱氣體質(zhì)的人、喉嚨痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不適合吃。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。
吃榴蓮過(guò)量會(huì)致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁?，可克制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮?鹽水煎服。
了解了吃榴蓮的好處與壞處才能夠更有效的幫助我們達(dá)到一個(gè)趨利避害的效果，我吃一些榴蓮還可以有效地幫助我們達(dá)到預(yù)防心腦血管的疾病，尤其是一些老年人上了年紀(jì)，經(jīng)常容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，多吃一些榴蓮可以有效的改善我們自身的免疫力。
