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山楂泡水喝的功效與作用是什么呢

2017-07-11 22:20:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說起山楂,大家肯定都不陌生吧,山楂不光是有開胃的功效,而且山楂還屬于藥果呢,長期多吃山楂,可以防止心血管疾病,最為常見的冰糖葫蘆就

說起山楂,大家肯定都不陌生吧,山楂不光是有開胃的功效,而且山楂還屬于藥果呢,長期多吃山楂,可以防止心血管疾病,最為常見的冰糖葫蘆就是山楂制成的呢,山楂的食用方法有很多的呢,很多人都不知道山楂可以泡水喝吧,大家一起來了解一下山楂泡水喝的功效與作用吧。

山楂泡水喝,酸甜適口,對(duì)增進(jìn)嬰兒食欲大有益處,而且具有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。每loo克鮮山楂果肉中,含維生素c89毫克(在水果中僅次子鮮棗、猛猴桃而居第三位),含鈣85毫克,在鮮水果中名列前茅,因此特別適合小兒、孕婦對(duì)鈣質(zhì)的需求。此外還含有胡蘿卜素、碳水化臺(tái)物及鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)素。還能促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化。

制作時(shí)要把山楂片洗凈,用開水沏。 用干山楂片泡水當(dāng)茶飲可以降血脂。

堅(jiān)持每天飲用山楂泡水,日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦,每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會(huì)更好。

山楂泡水喝的功效是不是有很多呢?日常生活中脾胃不和,沒有食欲的人群可以每天喝點(diǎn)山楂水,不僅僅可以增強(qiáng)食欲,而且山楂水的味道也是極為甜美的。最后說的是一般有胃病的患者不建議空腹喝山楂水,這樣會(huì)導(dǎo)致胃酸,嚴(yán)重可導(dǎo)致各種胃病,所以最好是飯后食用。

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