哪些食物有消炎的功效呢
2017-07-11 18:46:40 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：冬天的天氣比較干燥，空氣質(zhì)量也變得不是很好，如果去室外活動(dòng)不小心受風(fēng)感染，就會(huì)引起嗓子疼痛，喉嚨發(fā)炎，引起的炎癥，是很難消退的，如
冬天的天氣比較干燥，空氣質(zhì)量也變得不是很好，如果去室外活動(dòng)不小心受風(fēng)感染，就會(huì)引起嗓子疼痛，喉嚨發(fā)炎，引起的炎癥，是很難消退的，如果不及時(shí)消退，還會(huì)引發(fā)許多并發(fā)癥，有炎癥可以通過(guò)吃食物的方式來(lái)消炎消毒，那么哪些食物有消炎的功效呢！有的食物吃完可對(duì)消炎有幫助呢！
有降血脂、降血壓、防止血管硬化的食物：海藻、山楂、黑木耳、大蒜、蓮子、洋蔥、芹菜、荸薺、海蜇、蜂蜜等。
有消炎及使炎癥減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚(yú)、墨魚(yú)等。
有強(qiáng)脾健胃作用的食物：生姜、烏梅、雞內(nèi)金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。
有潤(rùn)腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。
有鎮(zhèn)咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿卜等。
有止血作用的食物：花生衣、黃花菜、木耳、蓮蓬、絲瓜、烏賊骨等。
有生奶作用的食物：鯽魚(yú)、豬蹄、魚(yú)頭、生南瓜子等。
有預(yù)防感冒作用的食物：醋、大蒜、生姜，淡豆豉等。
身體的炎癥并不是來(lái)自于意識(shí)，多數(shù)是因?yàn)槿赵碌姆e累引起的，身體發(fā)炎之后需要注意一些飲食狀況和生活的護(hù)理，平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的核桃，健脾開(kāi)胃的生姜，雞內(nèi)金，烏梅，這些具有消炎殺菌的功效，同樣弄促進(jìn)腸胃消化。
