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水果補腎 哪些水果具有補腎作用!

2017-07-11 16:21:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:在日常的生活中,腎對于人體來說,是非常重要器官。如果腎虛的話,可能會使身體各方面的功能都受到影響。很多水果對腎都非常有好處,那么吃

在日常的生活中,腎對于人體來說,是非常重要器官。如果腎虛的話,可能會使身體各方面的功能都受到影響。很多水果對腎都非常有好處,那么吃什么水果補腎呢?

能夠補腎的食物一般黑色的較多。因為中醫(yī)有黑色入腎的說法。比如說黑米、黑豆、黑芝麻等??墒浅诉@些之外,我們知道水果對人的身體也是非常好的。那么我們吃什么水果補腎呢?水果中能夠補腎的也不少,但是顏色卻不一定是黑色的,下面小編就簡單介紹下吧!

榴蓮

補腎壯陽。

圣女果

幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。還可以補腎,是男人補腎的好水果。

龍眼

入腎經(jīng),補腎固精。

肉桂

溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝??梢詭椭腥酥委熌I虛。

洛神花

含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。

干果之王板栗

板栗,也許有人會問,栗子能補腎嗎?性味甘溫,入脾、腎三經(jīng),可以養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松。

荔枝

具有溫補腎陽,補精益氣的作用,男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝,可以讓男人輕輕松松補腎虛。

芒果

消炎,減肥,壯陽。

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