獼猴桃的功效與作用有哪些呢
獼猴桃的功效與作用是什么？隨著人們生活水平低提高，人們?nèi)ス涑械臅r候也有看到，也會吃到，很多人除了知道它含有豐富的維生素C以外，就不知道還有什么功效和作用了，其實別看它個頭小，作用可是多多的哦。下面我們就一起來看看詳細(xì)的介紹吧。
獼猴桃的功效：
（1）獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能起到清熱去火，潤燥通便的作用，還可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
（2）獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)，尤其維生素C的含量是蘋果的十倍左右，被譽為維生素c之王。
（3）獼猴桃有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部位。能降低血中的膽固醇濃度，從而預(yù)防心血管疾病
(4）獼猴桃能增強(qiáng)體質(zhì)，是滋補強(qiáng)壯之品，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老。
獼猴桃能助消化，防治便秘，清除體內(nèi)有害代謝物。
獼猴桃的作用：
（1）獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有顯著的作用。
（2）獼猴桃對老年人 預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，防治動脈硬化：清除體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。
（3）獼猴桃對心臟病患者：改善心肌功能，防治心臟病等，也能起到抗癌作用。
另外，獼猴桃對半身不遂、肌肉麻木患者也可以起到輔助治療的作用。
（4）每日吃1至2個獼猴桃，既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收：食用時間以飯前飯后1～3個小時較為合適。
上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于"獼猴桃的功效和作用是什么？"的知識的介紹，通過上面的介紹，相信大家對獼猴桃的功效和作用也有了一定的認(rèn)識，它的作用真的是非常的之多，愛美的女性朋友不妨多吃一點，這比你買的昂貴的化妝品要好的多。也健康的多。所以我們要適當(dāng)?shù)难a充獼猴桃。
