海鮮是很多人都愛吃的一種食物，價格也不貴，是很多大眾家庭每天都會去買的食物，適當?shù)某砸恍┖ｕr對身體疾病的抗御能力是非常的強的，尤其是男人適當?shù)某砸恍┖ｕr還是很不錯的，根據(jù)有關報道呢，海鮮里面含有很豐富的鋅的，適當?shù)某杂兄谠黾幽行缘男怨δ艿模娴挠羞@樣的說法嗎？

人體內(nèi)有許多“小兵立大功”的微量元素，既然是微量元素(每人每天平均需要量低于100毫克者)，就表示在身體之中，它的含量、存量是相當少的。雖然量很少，但若是過高或過低，也都可能對人體產(chǎn)生影響。

缺乏鋅？精蟲活動力降

鋅在不孕癥的領域，確實是相當重要的一個微量元素;早期的科學家發(fā)現(xiàn)，在哺乳動物的精液之中，鋅的濃度相當高;繼而發(fā)現(xiàn)哺乳動物的攝護腺及睪丸，鋅含量高于人體其它器官。

科學家同時發(fā)現(xiàn)，在缺乏鋅的情況下，會造成實驗鼠無法表現(xiàn)第二性征，由此可知鋅與男性荷爾蒙的確有相關。同時在另一項研究中，也發(fā)現(xiàn)了缺乏鋅會使得精蟲活動力有下降的情形。

過多鋅？精蟲活動趨緩

在90年代初期研究發(fā)現(xiàn)，鋅似乎能增加精蟲的活動力，但也有研究顯示精液中鋅的濃度與精蟲的活動力似乎并沒有關聯(lián)。為了解開鋅在人類精蟲所扮演的角色。

在1989年有一項研究發(fā)現(xiàn)，在精蟲數(shù)正常但活動能力不佳的病患精液中，發(fā)現(xiàn)其鋅的濃度較高，進一步的研究顯示，若精蟲置于高濃度的鋅環(huán)境下，其活動力會有趨緩的現(xiàn)象。這些研究暗示，過量的鋅可能不利于精蟲的活動，然而這些研究又與之前的發(fā)現(xiàn)似乎有相互矛盾的情形。

男性適量攝取有助荷爾蒙生成

此外，鋅對于男性荷爾蒙的生成，也扮演了相當重要的角色。在缺乏鋅的情形之下，男性荷爾蒙的生成會減少，坊間許多的健康食品強調(diào)含鋅成分，有助性、助孕的效果，或許有幾分道理。

但并不需要刻意的大量補充，若想要依靠單一的“鋅”元素來提升性功能，并治療不孕癥及性功能障礙，可能有一點牽強，而且也不是相當有效的方式，而且攝取過量的鋅，可能不利于精蟲的活動力，這一點也不容忽視！

通過以上內(nèi)容的介紹呢，其實男性適當?shù)亩喑砸恍┖ｕr真的對身體有各種的好處，但是并不是說吃海鮮就能夠助性，對于性功能不好的男性來說，不要覺得一味的吃海鮮就能夠起到好的效果，海鮮也并不是萬能的，吃多了對身體肯定也是不好的，所以需要適度的食用才可以的。