枸杞泡水喝有什么功效
通過(guò)熱水對(duì)一些藥物或者是植物的花朵進(jìn)行沖泡是中國(guó)人常做的事情，因?yàn)樵趪?guó)人的理念里養(yǎng)生確實(shí)是生活很重要的組成部分之一，人們常常從大自然中汲取了一些知識(shí)和財(cái)富，發(fā)現(xiàn)了很多對(duì)身體有好處的動(dòng)植物或者相關(guān)的事物，枸杞是近幾年才逐漸受到人們?cè)絹?lái)越多歡迎的。用枸杞泡水喝的話有什么功效呢？
枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等作用，既是植物型滋補(bǔ)品，又是營(yíng)養(yǎng)性食品。
1.養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
2.提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
3抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
如果細(xì)致的說(shuō)還有幫助肝臟和腎臟的作用但是枸杞也不是完全的全部都是好處因?yàn)樵谏眢w處于腹瀉的狀態(tài)的人就不太適合過(guò)多的食用枸杞，其他情況下可以選擇每天食用一部分，長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)出現(xiàn)很好的效果，除了泡茶還可以選擇煮粥或是煮肉時(shí)使用。
